≪ View Page

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

两侧同时换到之前的修订记录前一修订版
βρυξέλλες_ντάισελμπλουμ_βρυξέλλες [2025/06/01 14:41] – created curtlaflamme358βρυξέλλες_ντάισελμπλουμ_βρυξέλλες [2025/06/03 14:23] (当前版本) – created fallondollar8
行 1: 行 1:
-ΤΖΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ Καθοριστικής σημασίας θεωρεί ο πρόεδρος του Eurogroup Γιερούν Ντάισελμπλουμ την επιτάχυνση των προσπαθειών των Ελλήνων, όπως......+ΤΖΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ Καθοριστικής σημασίας θεωρεί ο πρόεδρος του Eurogroup Î“ιερούν Ντάισελμπλουμ την επιτάχυνση των προσπαθειών των Ελλήνων,  dimplex ηλεκτρικα τζακια βολος όπως......
 (Image: [[http://www.newsbeast.gr//files/temp/453C00D23691AEC15A6B6E94AD3AC5AD.jpg|http://www.newsbeast.gr//files/temp/453C00D23691AEC15A6B6E94AD3AC5AD.jpg]])  (Image: [[http://www.newsbeast.gr//files/temp/453C00D23691AEC15A6B6E94AD3AC5AD.jpg|http://www.newsbeast.gr//files/temp/453C00D23691AEC15A6B6E94AD3AC5AD.jpg]]) 
-Ντάισελμπλουμ: Να επιταχύνουν τις προσπάθειες οι Έλληνες  ΤΖΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ Τι δήλωσε ο πρόεδρος του Eurogroup προσερχόμενος στη συνεδρίαση+Ντάισελμπλουμ: ÎÎ± επιταχύνουν τις προσπάθειες οι Έλληνες  Î¤Î–ΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ Τι δήλωσε ο πρόεδρος του Eurogroup Ï€ÏÎ¿ÏƒÎµÏÏ‡ÏŒÎ¼ÎµÎ½Î¿Ï‚ στη συνεδρίαση
  
  
  
  
-Καθοριστικής σημασίας θεωρεί ο πρόεδρος του Eurogroup Γιερούν Ντάισελμπλουμ την επιτάχυνση των προσπαθειών των Ελλήνων, όπως δήλωσε προσερχόμενος στη συνεδρίαση των χωρών μελών του  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E|ευρώ]] στις Βρυξέλλες.+Καθοριστικής σημασίας θεωρεί ο πρόεδρος του Eurogroup Î“ιερούν Ντάισελμπλουμ την επιτάχυνση των προσπαθειών των Ελλήνων,  Î·Î»ÎµÎºÏ„ρικα τζακια dimplex βολος όπως δήλωσε προσερχόμενος στη συνεδρίαση των χωρών μελών του  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E|ευρώ]] ÏƒÏ„ις Βρυξέλλες.
  
  
  
-Η επιτάχυνση είναι καθοριστικής σημασίας,  [[https://fireplace-services.gr/ATHENS-0000000229-energiako-tzaki-mionektimata-volos.html|ενεργειακο τζακι μειονεκτηματα βολος]] δήλωσε ο πρόεδρος, ώστε να καταλήξουμε σε συμφωνία και για να προχωρήσει το πρόγραμμα προσαρμογής. «Χρειαζόμαστε περισσότερη πρόοδο πριν λάβουμε περαιτέρω αποφάσεις, αυτό είναι που προέχει» είπε.+Η επιτάχυνση είναι καθοριστικής σημασίας,  [[https://fireplace-services.gr/ATHENS-0000000110-goniaka-tzakia-volos.html|γωνιακά τζάκια βολος]] Î´Î®Î»Ï‰ÏƒÎµ ο πρόεδρος,  Ï„ζακια με καμιναδα βολος ώστε να καταλήξουμε σε συμφωνία και για να προχωρήσει το πρόγραμμα προσαρμογής. Â«Î§ÏÎµÎ¹Î±Î¶ÏŒÎ¼Î±ÏƒÏ„ε περισσότερη πρόοδο πριν λάβουμε περαιτέρω αποφάσεις, Î±Ï…Ï„ÏŒ είναι που προέχει» είπε.
  
  
行 19: 行 19:
  
  
-ΤΖΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ  ΤΖΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος+ΤΖΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ  Î¤Î–ΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ Σε παύση ο  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82|δήμαρχος]]  [[http://www.ithaki.gr/|Ιθάκη]]ς για λόγους  [[http://apografi.gov.gr/|Δημοσίου]] συμφέροντος
  
-Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασηςΟταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι:+Ο Γιάννης Κασσιανός είχε παραπεμφθεί στο πειθαρχικό για σειρά παραπτωμάτων όπως παράληψη υποβολής πόθεν έσχες και εμπλοκή του δήμου σε δικαστικές διαμάχες για δικά του χρέη   Με απόφαση του υπουργού Εσωτερικών Γιάννη Μιχελάκη, Î¿  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82|δήμαρχος]]  [[http://www.ithaki.gr/|Ιθάκη]]ς Γιάννης Κασσιανός παύτηκε από τα καθήκοντά του «για σοβαρούς λόγους  [[http://apografi.gov.gr/|Δημοσίου]] συμφέροντος».
  
  
  
-1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ +Ο υπουργός Εσωτερικών αποδέχτηκε τη σχετική γνωμοδότηση του αρμόδιου Πειθαρχικού Συμβουλίου,  τσουλφιδησ τζακια βολος στο οποίο είχε παραπεμφθεί ο 67χρονος  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82|δήμαρχος]], και έκρινε ότι οι πράξεις του επέφεραν βλάβη στα συμφέροντα του δήμου.
  
-Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.+Ο κ.Κασσιανός διÎ[[http://www.dimokrati%20<a%20href=|Kia]][[http://www.kia.gr/|Kia]]ristera.gr/">ΔΗΜΑΡ</a>χιακή θητεία, ενώ διατηρεί κατασκευαστική εταιρεία με έδρα στην πρωτεύουσα της  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A1%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CE%AF%CE%B1|Ρουμανία]]ς, Î’ουκουρέστι. 
  
  
  
-2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ +Στη σχετική ανακοίνωση, το υπουργείο Εσωτερικών αναφέρει πως ο κ. ÎšÎ±ÏƒÏƒÎ¹Î±Î½ÏŒÏ‚ παραπέμφθηκε στο Πειθαρχικό Συμβούλιο μετά από αιτιολογημένη έκθεση του ΓΓ της οικείας Αποκεντρωμένης Διοίκησης προκειμένου να απολογηθεί:
  
-Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.  
  
  
 +-Για αδικαιολόγητες απουσίες από το Δήμο  [[http://www.ithaki.gr/|Ιθάκη]]ς κατά το έτος 2011 (5 μήνες) και το 2012 (δύο μήνες),
  
-3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ 
  
-Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1|υγεία]]ς αναγνωρίζουν τη  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CF%8D%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%B7|δύναμη]] της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης». 
  
 +-Για υποβολή ανακριβούς υπεύθυνης δήλωσης ως υποψήφιος  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82|δήμαρχος]] στις δημοτικές  [[http://ekloges.ypes.gr/|εκλογές]] του 2010,
  
  
-4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ 
  
-Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει - ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό - γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.+-Για εμπλοκή του δήμου  [[http://www.ithaki.gr/|Ιθάκη]]ς σε δικαστικούς αγώνες με το  [[http://apografi.gov.gr/|Ελληνικό Δημόσιο]] για ατομικά χρέη αυτού προς το Δημόσιο με δηλώσεις αυτού και του Δήμου για λογαριασμό του, ÏƒÎµ αναγκαστικές κατασχέσεις εις χείρας τρίτου της αντιμισθίας του, Ï„ων ΔΟΥ Αγ. Î”ημητρίου και ΙΒ Αθηνών,
  
  
  
-5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ+-Για αυθαίρετη δίωξη της Προϊσταμένης του Τμήματος Οικονομικών του Δήμου  [[http://www.ithaki.gr/|Ιθάκη]]ς, η οποία προέβη σε θετική δήλωση της αναγκαστικής κατάσχεσης της ΔΟΥ ΙΒ Αθηνών και τον υποβιβασμό της στη Î[[http://www.minenv.gr/4/43/g4300.html| πολεοδομία]][[http://www.poleodomia.gov.gr/|πολεοδομία]]ς</a>,
  
-Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.  
  
  
 +-Για την κατ’ αυτόν άσκηση ποινικής δίωξης για υπεξαγωγή εγγράφων και παράβαση καθήκοντος από τον  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%B9%CF%83%CE%B1%CE%B3%CE%B3%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CE%B1%CF%82|εισαγγελέα]] Πρωτοδικών Κεφαλληνίας,
  
-6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ  
  
-Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή - και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο. 
  
 +-Για παράλειψη υποβολής δήλωσης πόθεν έσχες από την ανάληψη των καθηκόντων του και για τα έτη 2011 και 2012. 
  
  
-7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ  
  
-Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.+Τον περασμένο μήνα, ο κ. Κασσιανός είχε προβεί σε μία απίστευτη και μοναδική κίνηση στα ελληνικά χρονικά, καθώς ανήρτησε στην  [[http://cms2.xenofon.gr/index.asp?Keyword=%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%BA%CE%B5%CF%85%CE%B7%20%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%83%CE%B5%CE%BB%CE%B9%CE%B4%CF%89%CE%BD|ιστοσελίδα]] του δήμου έγγραφο στο οποίο περιγράφει τα «προσόντα» που κατά τον ίδιο θα πρέπει να διαθέ [[http://www.teiath.gr/|ΤΕΙ]] ο επόμενος  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82|δήμαρχος]] του νησιού.
  
  
 + Î¤Î–ΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ Βήματα προς την... ΕΕ κάνει το Μονακό 
  
-8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM  [[http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga|yoga]] ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ+  Έτοιμο να αρχίσει διαπραγματεύσεις με τις Βρυξέλλες στις αρχές του 2014, χωρίς να θυσιάσει τις «ιδιαιτερότητές» τουΈτοιμο να αρχίσει διαπραγματεύσεις με τις Βρυξέλλες στις αρχές του 2014, προκειμένου να συνάψει συμφωνία σύμπραξης με την ΕΕ, είναι το Μονακό.
  
-Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες. 
  
  
 +Ωστόσο, το πριγκιπάτο δεν είναι διατεθειμένο να θυσιάσει τις «ιδιαιτερότητές» του, ανέφερε ο επικεφαλής της  [[http://government.gov.gr/|κυβέρνηση]]ς, Μισέλ Ροζέ.
  
-9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ 
  
-Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση. 
  
 +«Επιθυμούμε, για την ανάπτυξη της  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9F%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CE%BC%CE%AF%CE%B1|οικονομία]]ς μας, να εμβαθύνουμε τις σχέσεις με την Ευρωπαϊκή Ένωση», δήλωσε ο Ροζέ προς τους δημοσιογράφους στη διάρκεια επίσκεψής του στις Βρυξέλλες. «Δεν εξετάζουμε το ενδεχόμενο μιας ολοκλήρωσης στην ΕΕ ούτε καν στον Ευρωπαϊκό Οικονομικό Χώρο. Η υπογραφή μιας ιδιαίτερης συμφωνίας σύμπραξης με την ΕΕ είναι το σενάριο που προτιμάμε», πρόσθεσε.
  
  
-10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ  
  
-Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση - να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες - οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.+Τους τελευταίους μήνες έχουν αρχίσει προπαρασκευαστικές συζητήσεις και το Μονακό ελπίζει πως οι διαπραγματεύσεις με την Επιτ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A1%CE%BF%CF%80%CE%AE|ροπή]] θα ξεκινήσουν στις αρχές του 2014. Διεξάγονται μαζί με δύο άλλα ευρωπαϊκά «μικροκράτη» που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση, Ï„ην Ανδόρα και τον Άγιο Μαρίνο.
  
-Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό. 
  
  
 +Οι διαπραγματεύσεις θα αφορούν κυρίως τη συνεργασία ανάμεσα στις φορολογικές αρχές και τις ανταλλαγές πληροφοριών, ένα θέμα ευαίσθητο για το Μονακό όπως και για τα άλλα μικρά ευρωπαϊκά κράτη όπου η φορολογία είναι ευνοϊκή.
  
-11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ  
  
-Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό,  πορτεσ τζακιου βολος διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου. 
  
 +Το Μονακό μάλιστα επικοινωνιακή εκστρατεία στις Βρυξέλλες για να προωθήσει «την ιδιαιτερότητά του στην  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E|ευρώ]]πη»: «Έχουμε περισσότερες θέσεις εργασίας απ' ό,τι κατοίκους —50.000 για 37.000— και η καθαρή δημιουργία θέσεων εργασίας φτάνει τις 1.000 το μήνα», υπογράμμισε ο Ζιλ Τονελί, ο πρεσβευτής του Μονακό στις Βρυξέλλες. 
  
  
-12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ 
  
-Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF|internet]] για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.  
  
 +ΤΖΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ
 + source: http://www.newsbeast.gr/politiki/arthro/608321/daiselbloum-na-epitahunoun-tis-prospatheies-oi-ellines/
  
- +ΤΖΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ…
-13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ  +
- +
-Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος. +
- +
- +
- +
-14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ [[http://www.teiath.gr/|ΤΕΙ]]Α ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ +
- +
-Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo. +
- +
- +
- +
-15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ +
- +
-Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές. +
- +
- +
- +
-16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ +
- +
-Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα  [[http://en.wikipedia.org/wiki/Smartphone|smartphones]] συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι  [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθρωποι]] νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή. +
- +
- +
- +
-17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ +
- +
-Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα  [[http://hellasdata.gr/Tag.php?Code=0000000227.%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF.html|παιδιά]] μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%AE|αγωγής]] κορτιζόλης. +
- +
- +
- +
-18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ 'Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ +
- +
-Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί  [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθρωποι]] βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης. +
- +
- +
- +
-19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ  [[http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga|yoga]] +
- +
-Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους. +
- +
- +
- +
-20. ΠΛΕΞΙΜΟ  +
- +
-Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις - όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά - μπορεί να απαλύνει το άγχος. +
- +
- +
-Ο... πλατωνικός έρωτας του Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ +
- +
-Η εξομολόγηση του τέως επικεφαλής του Eurogroup για τον...  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%88%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B5%CF%82|Έλληνα]] σκύλο του, που ακούει στο όνομα «Πλάτωνας»!Ο μακροβιότερος πρωθυπουργός χώρας-μέλους της  [[http://europa.eu/index_el.htm|Ευρωπαϊκής Ένωσης]] και τέως πρόεδρος του Eurogroup, λαλίστατος σε θέματα ευρωπαϊκής πολιτικής, φημίζεται -μεταξύ πολλών άλλων- για την επιλογή του να αποφεύγει να μιλά για την προσωπική του ζωή.  +
- +
- +
- +
-Ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, ο οποίος παραιτήθηκε από την πρωθυπουργία τον περασμένο Ιούλιο, εξαιτίας ενός σκανδάλου υποκλοπών, οδηγώντας το Μεγάλο Δουκάτο σε πρόωρες  [[http://ekloges.ypes.gr/|εκλογές]], αποφάσισε να «σπάσει» την παράδοση και να προβεί σε εξομολογήσεις για την προσωπική του ζωή.  +
- +
- +
- +
-Σε μια σπάνια στιγμή, μίλησε για τον πατέρα του, τη σύζυγό του, καθώς και για τον... «πλατωνικό» του έρωτα, τον οποίο συνάντησε στη Σάμο. +
- +
- +
- +
-Είτε εξαιτίας των επερχόμενων εκλογών στο Λουξεμβούργο, είτε λόγω της επιθυμίας του να αναλάβει μια θέση σε κάποιο ευρωπαϊκό όργανο, ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ, μιλώντας στο τηλεοπτικό δίκτυο Doc του Λουξεμβούργου, αποκάλυψε πως η μεγαλύτερη αδυναμία του είναι ο... «Πλάτωνας».  +
- +
- +
- +
-Παρόλο που η αγάπη του για τη φιλοσοφία είναι επίσης γνωστή, δεν εννοούσε τον αρχαίο φιλόσοφο, αλλά τον πιστό του σκύλο, που ακούει στο όνομα «Πλάτων».  +
- +
- +
- +
-«Ο σκύλος μου ονομάζεται Πλάτων και τον είχα πάρει κουτάβι από το νησί της Σάμου. Τον έχω εκπαιδεύσει να κάνει πάρα πολλά πράγματα, αλλά κάποιες φορές εξακολουθεί να κάνει σφάλματα. Είναι επίσης ένας αληθινός  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%88%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B5%CF%82|Έλληνα]]ς και εγώ αγαπώ τους  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%88%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B5%CF%82|Έλληνες]]» εξομολογήθηκε ο κ. Γιούνκερ στο τηλεοπτικό δίκτυο. +
- +
- +
- +
-Ο τέως πρόεδρος του Eurogroup υποστήριξε ακόμα πως στις ελεύθερες ώρες του αποφεύγει να ασχολείται με την πολιτική και προτιμά να βγάζει βόλτα τον «Πλάτωνα».  +
- +
- +
- +
-Μίλησε επίσης για τη σύζυγό του, η οποία, όπως υποστήριξε, είναι αυτή που έχει τον πρώτο λόγο στο σπίτι, εκτός από το ζήτημα επιλογής... γραβάτας, ένα ζήτημα που συχνά τους οδηγεί σε καυγάδες.  +
- +
- +
- +
-Ο ίδιος αποκάλυψε πως γνώρισε τη σύζυγό του, όταν σπούδαζε Νομική στο Στρασβούργο, στα τέλη της δεκαετίας του 1970. +
- +
- +
- +
-Ο Ζαν-Κλοντ Γιούνκερ αναφέρθηκε επίσης στα παιδικά του χρόνια και στον πατέρα του, ένα μεταλλωρύχο και συνδικαλιστή, ο οποίος του ενέπνευσε την αγάπη για την πολιτική,  θερμανση με τζακι καλοριφερ βολος καθώς και τη συνήθεια ανάγνωσης εφημερίδων.  +
- +
- +
-ΤΖΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ +
-source: http://www.newsbeast.gr/politiki/arthro/608321/daiselbloum-na-epitahunoun-tis-prospatheies-oi-ellines/ +
- +
-ΤΖΑΚΙΑ ΒΟΛΟΣ…+