≪ View Page

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

εξαγορά_κρίση_εξαγορά_κατασκευη [2025/05/31 16:58] – created deannebehrendsεξαγορά_κρίση_εξαγορά_κατασκευη [2025/06/02 17:55] (当前版本) – created margiejarvis343
行 1: 行 1:
-διαχείριση ιστοσελίδων - [[https://xenofon.gr/ATHENS-000001-kataskevi-kai-diachirisi-istoselidon.html|https://xenofon.gr/ATHENS-000001-kataskevi-kai-diachirisi-istoselidon.html]]. κατασκευη ιστοσελιδας Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Διασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός+κατασκευη ιστοσελιδας Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο,  Digital marketing άμεση ενημέρωση για όλες τις εξελίξεις, Î”ιασκέδαση – Ψυχαγωγία και Αθλητισμός
 (Image: [[http://www.real.gr/Files/Articles/Photo/550_334_193040.jpg|http://www.real.gr/Files/Articles/Photo/550_334_193040.jpg]])  (Image: [[http://www.real.gr/Files/Articles/Photo/550_334_193040.jpg|http://www.real.gr/Files/Articles/Photo/550_334_193040.jpg]]) 
-- Οικονομία - ΕΣΕΕ: Ζητά κεφαλαιοποίηση παλαιών οφειλών σε ΟΑΕΕ   κατασκευη ιστοσελιδας Αλλαγή της ασφαλιστικής προσέγγισης ζητάει η Εθνική Συνομοσπονδία Ελληνικού Εμπορίου, η οποία εκτιμάται πως θα αποφέρει ετήσια έσοδα στον ΟΑΕΕ, από τους «ενεργούς» οφειλέτες, ύψους περίπου 994 εκατ.  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E|ευρώ]] σε περίπτωση συμμετοχής του 80% των ενεργών ασφαλισμένων, 808 εκατ.  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E|ευρώ]] εάν το ποσοστό συμμετοχής των υπόχρεων προσεγγίσει το 65% και 621 εκατ.  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E|ευρώ]] σε περίπτωση συμμετοχής του 50% των 388.000 ασφαλισμένων οφειλετών.+- ÎŸÎ¹ÎºÎ¿Î½Î¿Î¼Î¯Î± - Î•Î£Î•Î•: Î–ητά κεφαλαιοποίηση παλαιών οφειλών σε ΟΑΕΕ   ÎºÎ±Ï„ασκευη ιστοσελιδας Αλλαγή της ασφαλιστικής προσέγγισης ζητάει η Εθνική Συνομοσπονδία Ελληνικού Εμπορίου,  ÎšÎ±Ï„ασκευή Ιστοσελίδων η οποία εκτιμάται πως θα αποφέρει ετήσια έσοδα στον ΟΑΕΕ, Î±Ï€ÏŒ τους «ÎµÎ½ÎµÏÎ³Î¿ÏÏ‚» Î¿Ï†ÎµÎ¹Î»Î­Ï„ες,  e shop volos ύψους περίπου 994 ÎµÎºÎ±Ï„.  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E|ευρώ]] ÏƒÎµ περίπτωση συμμετοχής του 80% Ï„ων ενεργών ασφαλισμένων, 808 ÎµÎºÎ±Ï„.  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E|ευρώ]] ÎµÎ¬Î½ το ποσοστό συμμετοχής των υπόχρεων προσεγγίσει το 65% ÎºÎ±Î¹ 621 ÎµÎºÎ±Ï„.  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E|ευρώ]] ÏƒÎµ περίπτωση συμμετοχής του 50% Ï„ων 388.000 Î±ÏƒÏ†Î±Î»Î¹ÏƒÎ¼Î­Î½Ï‰Î½ οφειλετών.
  
  
  
-Η πρόταση της ΕΣΕΕ σε σχέση με το ασφαλιστικό οικοδόμημα των εμπόρων,  Τα καλυτερα σεμιναρια digital marketing βασίζεται στη λογική ότι οι ασφαλισμένοι οφείλουν να στηρίξουν και όχι να γκρεμίσουν τον ΟΑΕΕ, όπως σημειώνεται σε σχετική ανακοίνωση της συνομοσπονδίας.+Η πρόταση της ΕΣΕΕ σε σχέση με το ασφαλιστικό οικοδόμημα των εμπόρων,  seo βασίζεται στη λογική ότι οι ασφαλισμένοι οφείλουν να στηρίξουν και όχι να γκρεμίσουν τον ΟΑΕΕ,  e-shop volos όπως σημειώνεται σε σχετική ανακοίνωση της συνομοσπονδίας.
  
  
  
-«Μια βασική διαπίστωση στην οποία έχουμε καταλήξει, με βάση τα τελευταία επίσημα στοιχεία του ΟΑΕΕ για το 2013, είναι ότι από το σύνολο των 388.073 ενεργών οφειλετών, ένα σημαντικό μέρος αυτών, δηλαδή 80.626 ασφαλισμένοι, οφείλει εισφορές που αντιστοιχούν μόνο σε ένα δίμηνο. +«ÎœÎ¹Î± βασική διαπίστωση στην οποία έχουμε καταλήξει, Î¼Îµ βάση τα τελευταία επίσημα στοιχεία του ΟΑΕΕ για το 2013, ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ ότι από το σύνολο των 388.073 ÎµÎ½ÎµÏÎ³ÏŽÎ½ οφειλετών, Î­Î½Î± σημαντικό μέρος αυτών, Î´Î·Î»Î±Î´Î® 80.626 Î±ÏƒÏ†Î±Î»Î¹ÏƒÎ¼Î­Î½Î¿Î¹, Î¿Ï†ÎµÎ¯Î»ÎµÎ¹ εισφορές που αντιστοιχούν μόνο σε ένα δίμηνο. 
  
  
  
-Κατά συνέπεια, περίπου το ένα πέμπτο των οφειλετών χρωστάει αμελητέα ποσά απέναντι στον ασφαλιστικό του φορέα και συνεπώς η ένταξή του σε μία ρεαλιστική και "εύκολη" ρύθμιση μπορεί και πρέπει να είναι ευνοϊκή τόσο για τους ίδιους όσο και για τον ΟΑΕΕ» σημειώνει η ΕΣΕΕ. +Κατά συνέπεια, Ï€ÎµÏÎ¯Ï€Î¿Ï… το ένα πέμπτο των οφειλετών χρωστάει αμελητέα ποσά απέναντι στον ασφαλιστικό του φορέα και συνεπώς η ένταξή του σε μία ρεαλιστική και "εύκολη" ÏÏÎ¸Î¼Î¹ÏƒÎ· μπορεί και πρέπει να είναι ευνοϊκή τόσο για τους ίδιους όσο και για τον ΟΑΕΕ» ÏƒÎ·Î¼ÎµÎ¹ÏŽÎ½ÎµÎ¹ η ΕΣΕΕ. 
  
  
  
-Η πρόταση της ΕΣΕΕ,  ημιουργια eshop με joomla όπως υπογραμμίζεται, επιδιώκει τη διαμόρφωση ενός μοντέλου εξισορρόπησης του ΟΑΕΕ και επιβίωσης των εμπόρων. Σε αυτό το πλαίσιο, διεκδικεί την αποποινικοποίηση των οφειλών, την αποσύνδεση της θεώρησης οικογενειακού βιβλιαρίου  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1|υγεία]]ς από τις οφειλές, την ενεργοποίηση του λογαριασμού  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%BD%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%AF%CE%B1|ανεργία]]ς και για την ιατροφαρμακευτική κάλυψη, πέραν δηλαδή του επιδόματος και την επανέναρξη καταβολής τρεχουσών εισφορών με ελεύθερη επιλογή κλάσης από τους «ανενεργούς» ασφαλισμένους λόγω παλαιών ληξιπρόθεσμων οφειλών.+Η πρόταση της ΕΣΕΕ, ÏŒÏ€Ï‰Ï‚ υπογραμμίζεται, ÎµÏ€Î¹Î´Î¹ÏŽÎºÎµÎ¹ τη διαμόρφωση ενός μοντέλου εξισορρόπησης του ΟΑΕΕ και επιβίωσης των εμπόρων. Î£Îµ αυτό το πλαίσιο,  e shop volos διεκδικεί την αποποινικοποίηση των οφειλών,  [[https://xenofon.gr/ATHENS-0000000036-digital-marketing.html|Digital marketing]] την αποσύνδεση της θεώρησης οικογενειακού βιβλιαρίου  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1|υγεία]]ς από τις οφειλές, Ï„ην ενεργοποίηση του λογαριασμού  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%BD%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%AF%CE%B1|ανεργία]]ς και για την ιατροφαρμακευτική κάλυψη,  Digital marketing πέραν δηλαδή του επιδόματος και την επανέναρξη καταβολής τρεχουσών εισφορών με ελεύθερη επιλογή κλάσης από τους «Î±Î½ÎµÎ½ÎµÏÎ³Î¿ÏÏ‚» Î±ÏƒÏ†Î±Î»Î¹ÏƒÎ¼Î­Î½Î¿Ï…Ï‚ λόγω παλαιών ληξιπρόθεσμων οφειλών.
  
  
  
-Η ΕΣΕΕ επιμένει στη λύση για «πάγωμα» και κεφαλαιοποίηση των παλαιών ληξιπρόθεσμων οφειλών, με ανελλιπή καταβολή μειωμένων εισφορών και με τελική επιλογή εξαγοράς ή μειωμένης σύνταξης από την μετατ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A1%CE%BF%CF%80%CE%AE|ροπή]] των οφειλών σε ασφαλιστικό χρόνο, η οποία δεν θα δημιουργεί έλλειμμα και λογιστικές απώλειες. +Η ΕΣΕΕ επιμένει στη λύση για «Ï€Î¬Î³Ï‰Î¼Î±» ÎºÎ±Î¹ κεφαλαιοποίηση των παλαιών ληξιπρόθεσμων οφειλών,  e-shop volos με ανελλιπή καταβολή μειωμένων εισφορών και με τελική επιλογή εξαγοράς ή μειωμένης σύνταξης από την μετατ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A1%CE%BF%CF%80%CE%AE|ροπή]] Ï„ων οφειλών σε ασφαλιστικό χρόνο, Î· οποία δεν θα δημιουργεί έλλειμμα και λογιστικές απώλειες. 
  
  
  
-Πιο συγκεκριμένα η οριοθέτηση του νέου ρυθμιστικού πλαισίου απαιτεί: +Πιο συγκεκριμένα η οριοθέτηση του νέου ρυθμιστικού πλαισίου απαιτεί: 
  
  
  
-1) Πάγωμα, κεφαλαιοποίηση και μετατ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A1%CE%BF%CF%80%CE%AE|ροπή]] οφειλών σε ασφαλιστικό χρόνο. +1) Î Î¬Î³Ï‰Î¼Î±,  eshop volos κεφαλαιοποίηση και μετατ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A1%CE%BF%CF%80%CE%AE|ροπή]] Î¿Ï†ÎµÎ¹Î»ÏŽÎ½ σε ασφαλιστικό χρόνο. 
  
-2) Προστασία των «εντός  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%BA%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%B7_%CF%87%CF%81%CE%AD%CE%BF%CF%85%CF%82_2010-2013|κρίση]]ς» οφειλετών με κατάργηση της ποινικοποίησης.+2) Î ÏÎ¿ÏƒÏ„ασία των «ÎµÎ½Ï„ÏŒÏ‚  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%BA%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%B7_%CF%87%CF%81%CE%AD%CE%BF%CF%85%CF%82_2010-2013|κρίση]]ς» Î¿Ï†ÎµÎ¹Î»ÎµÏ„ών με κατάργηση της ποινικοποίησης.
  
-3) Διαρκής Ιατροφαρμακευτική κάλυψη όλων των ασφαλισμένων.+3) Î”ιαρκής Ιατροφαρμακευτική κάλυψη όλων των ασφαλισμένων.
  
-4) Διεύρυνση της ασφαλιστικής βάσης του ΟΑΕΕ με δημιουργία ειδικής κλάσης.+4) Î”ιεύρυνση της ασφαλιστικής βάσης του ΟΑΕΕ με δημιουργία ειδικής κλάσης.
  
-5) Δυνατότητα ελεύθερης επιλογής χαμηλότερης ασφαλιστικής κατηγορίας.+5) Î”υνατότητα ελεύθερης επιλογής χαμηλότερης ασφαλιστικής κατηγορίας.
  
  
  
-ΠΗΓΗ: ΑΠΕ - ΜΠΕ +ΠΗΓΗ: Î‘ΠΕ - ÎœÎ Î• 
-κατασκευη ιστοσελιδας  κατασκευη ιστοσελιδας Ο Βρετανός υπουργός Άμυνας λέει «ναι» σε μία ειρηνική επίλυση της  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%BA%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%B7_%CF%87%CF%81%CE%AD%CE%BF%CF%85%CF%82_2010-2013|κρίση]]ς+κατασκευη ιστοσελιδας  ÎºÎ±Ï„ασκευη ιστοσελιδας Σε παύση ο  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82|δήμαρχος]]  [[http://www.ithaki.gr/|Ιθάκη]]ς για λόγους  [[http://apografi.gov.gr/|Δημοσίου]] ÏƒÏ…μφέροντος
  
-Ο Φίλιπ Χάμοντ ωστόσο προειδοποιεί ότι ενδέχεται η πρόταση της Ρωσίας να πρόκειται για τακτική ώστε η Συρία να κερδίσει χρόνο +Ο Γιάννης Κασσιανός είχε παραπεμφθεί στο πειθαρχικό για σειρά παραπτωμάτων όπως παράληψη υποβολής πόθεν έσχες και εμπλοκή του δήμου σε δικαστικές διαμάχες για δικά του χρέη   Με απόφαση του υπουργού Εσωτερικών Γιάννη Μιχελάκη,  google business ο  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82|δήμαρχος]]  [[http://www.ithaki.gr/|Ιθάκη]]ς Γιάννης Κασσιανός παύτηκε από τα καθήκοντά του «για σοβαρούς λόγους  [[http://apografi.gov.gr/|Δημοσίου]] ÏƒÏ…μφέροντος».
-Ο Βρετανός υπουργός Άμυνας, Φίλιπ Χάμοντ, τάσσεται υπέρ μίας επιλογής διαφορετική από την στρατιωτική επέμβαση, ώστε να επιλυθεί η  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%BA%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%B7_%CF%87%CF%81%CE%AD%CE%BF%CF%85%CF%82_2010-2013|κρίση]] στη Συρία.+
  
  
-Παρόλα αυτά όπως δήλωσε στο πρακτορείο Reuters «θα χρειαστούν πολύ γρήγορα και ξεκάθαρα στοιχεία ότι πρόκειται για γνήσια,  seo online marketing companies καλή τη πίσ [[http://www.teiath.gr/|ΤΕΙ]] πρόταση που μπορεί να οδηγήσει κάπου», τονίζοντας ωστόσο ότι ενδέχεται να πρόκειται για τακτική ώστε η Συρία να κερδίσει χρόνο. 
-[[//www.youtube.com/embed/ACuIh1FJc6s|external site]] 
  
- +Ο υπουργός Εσωτερικών αποδέχτηκε τη σχετική γνωμοδότηση του αρμόδιου Πειθαρχικού Συμβουλίου, στο οποίο είχε παραπεμφθεί ο 67χρονος  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82|δήμαρχος]], και έκρινε ότι οι πράξεις του επέφεραν βλάβη στα συμφέροντα του δήμου.
  
 +Ο κ.Κασσιανός διÎ[[http://www.dimokrati%20<a%20href=|Kia]][[http://www.kia.gr/|Kia]]ristera.gr/">ΔΗΜΑΡ</a>χιακή θητεία, ενώ διατηρεί κατασκευαστική εταιρεία με έδρα στην πρωτεύουσα της  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A1%CE%BF%CF%85%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CE%AF%CE%B1|Ρουμανία]]ς, Βουκουρέστι. 
  
-&nbsp; 
- κατασκευη ιστοσελιδας Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες, γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος 
  
-Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασηςΟταν αγχωνόμαστε,  seo marketing greece ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει,  κοστοσ seo αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι: 
  
 +Στη σχετική ανακοίνωση, το υπουργείο Εσωτερικών αναφέρει πως ο κ. Κασσιανός παραπέμφθηκε στο Πειθαρχικό Συμβούλιο μετά από αιτιολογημένη έκθεση του ΓΓ της οικείας Αποκεντρωμένης Διοίκησης προκειμένου να απολογηθεί:
  
  
-1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ  
  
-Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό.+-Για αδικαιολόγητες απουσίες από το Δήμο  [[http://www.ithaki.gr/|Ιθάκη]]ς κατά το έτος 2011 (5 μήνες) και το 2012 (δύο μήνες),
  
  
  
-2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ +-Για υποβολή ανακριβούς υπεύθυνης δήλωσης ως υποψήφιος  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82|δήμαρχος]] στις δημοτικές  [[http://ekloges.ypes.gr/|εκλογές]] του 2010,
  
-Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.  
  
  
 +-Για εμπλοκή του δήμου  [[http://www.ithaki.gr/|Ιθάκη]]ς σε δικαστικούς αγώνες με το  [[http://apografi.gov.gr/|Ελληνικό Δημόσιο]] για ατομικά χρέη αυτού προς το Δημόσιο με δηλώσεις αυτού και του Δήμου για λογαριασμό του, σε αναγκαστικές κατασχέσεις εις χείρας τρίτου της αντιμισθίας του, των ΔΟΥ Αγ. Δημητρίου και ΙΒ Αθηνών,
  
-3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ 
  
-Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1|υγεία]]ς αναγνωρίζουν τη  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CF%8D%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%B7|δύναμη]] της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης». 
  
 +-Για αυθαίρετη δίωξη της Προϊσταμένης του Τμήματος Οικονομικών του Δήμου  [[http://www.ithaki.gr/|Ιθάκη]]ς, η οποία προέβη σε θετική δήλωση της αναγκαστικής κατάσχεσης της ΔΟΥ ΙΒ Αθηνών και τον υποβιβασμό της στη Î[[http://www.minenv.gr/4/43/g4300.html| πολεοδομία]][[http://www.poleodomia.gov.gr/|πολεοδομία]]ς</a>,
  
  
-4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ 
  
-Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει - ας πούμε, μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό - γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή.+-Για την κατ’ αυτόν άσκηση ποινικής δίωξης για υπεξαγωγή εγγράφων και παράβαση καθήκοντος από τον  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%B9%CF%83%CE%B1%CE%B3%CE%B3%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CE%B1%CF%82|εισαγγελέα]] Πρωτοδικών Κεφαλληνίας,
  
  
  
-5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ+-Για παράλειψη υποβολής δήλωσης πόθεν έσχες από την ανάληψη των καθηκόντων του και για τα έτη 2011 και 2012. 
  
-Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.  
  
  
 +Τον περασμένο μήνα, ο κ. Κασσιανός είχε προβεί σε μία απίστευτη και μοναδική κίνηση στα ελληνικά χρονικά, καθώς ανήρτησε στην  [[http://cms2.xenofon.gr/index.asp?Keyword=%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%BA%CE%B5%CF%85%CE%B7%20%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%83%CE%B5%CE%BB%CE%B9%CE%B4%CF%89%CE%BD|ιστοσελίδα]] του δήμου έγγραφο στο οποίο περιγράφει τα «προσόντα» που κατά τον ίδιο θα πρέπει να διαθέ [[http://www.teiath.gr/|ΤΕΙ]] ο επόμενος  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82|δήμαρχος]] του νησιού.
  
-6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ  
  
-Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή - και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.+ ÎºÎ±Ï„ασκευη ιστοσελιδας Reuters: Παράνομο το σχέδιο φόρου στις χρηματοπιστωτικές συναλλαγές
  
 +  Σύμφωνα με πόρισμα της νομικής υπηρεσίας της  [[http://europa.eu/index_el.htm|Ευρωπαϊκής Ένωσης]] που περιήλθε στην κατοχή του ReutersΠαράνομο κρίνεται το σχέδιο 11 κρατών μελών της  [[http://europa.eu/index_el.htm|Ευρωπαϊκής Ένωσης]] να επιβάλουν φόρο επί των χρηματοπιστωτικών συναλλαγών, σύμφωνα με γνωμοδότηση νομικών εκπροσώπων της Ε.Ε, σύμφωνα με τηλεγράφημα του πρακτορείου Reuters.
  
  
-7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ  
  
-Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες.+Η 14σέλιδη γνωμάτευση, που περιήλθε στην κατοχή του Reuters, θα καταστήσει δύσκολη την εφαρμογή του μέτρου σε 11 κράτη-μέλη από το 2014. Στόχος του είναι να καταβάλουν οι  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A4%CF%81%CE%AC%CF%80%CE%B5%CE%B6%CE%B1|τράπεζες]] περίπου 35 δισ.  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E|ευρώ]] το χρόνο, ως αντάλλαγμα για την ενίσχυση που έλαβαν από τους φορολογούμενους κατά τη διάρκεια της οικονομικής  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%BA%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%B7_%CF%87%CF%81%CE%AD%CE%BF%CF%85%CF%82_2010-2013|κρίση]]ς του 2007-2009.
  
  
  
-8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM  [[http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga|yoga]] ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ+Αντιθέτως, η έκθεση θα γίνει δεκτή με ικανοποίηση από το Λονδίνο, το μεγαλύτερο χρηματοοικονομικό κέντρο της ΕΕ, που αντιτίθεται στην επιβολή του φόρου. Î—  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9C%CE%B5%CE%B3%CE%AC%CE%BB%CE%B7_%CE%92%CF%81%CE%B5%CF%84%CE%B1%CE%BD%CE%AF%CE%B1|Βρετανία]] ÎºÎ±Î¹ αρκετά ακόμα κράτη-μέλη της ΕΕ αρνήθηκαν να το εφαρμόσουν, κάτι που θέ [[http://www.teiath.gr/|ΤΕΙ]] εν αμφιβόλω το δικαίωμα των 11 κρατών να το υλοποιήσουν χωρίς τη συναίνεση των υπολοίπων.
  
-Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία, σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες. 
  
  
 +Ο φόρος σχεδιάζεται να επιβληθεί στις μετοχές, τα ομόλογα, τα παράγωγα, τις συμφωνίες επαναγοράς και το δανεισμό τίτλων.
  
-9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ 
  
-Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση. 
  
 +Υπέρ της εφαρμογής του έχουν ταχθεί η  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1|Ελλάδα]], η  [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%93%CE%B5%CF%81%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CE%AF%CE%B1|Γερμανία]], η  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%93%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%AF%CE%B1|Γαλλία]], η Ιταλία, η Ισπανία, η Αυστρία, η Πορτογαλία, το Βέλγιο, η Εσθονία, η Σλοβακία και η Σλοβενία.
  
  
-10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ  
  
-Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση - να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες - οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει.+Οι νομικές υπηρεσίες της ΕΕ αναφέρουν, Ï‰ÏƒÏ„όσο, ÏƒÏ„η γνωμοδότησή τους με ημερομηνία 6 Σεπ [[http://www.tem-magnisia.gr/|Τεμ]]βρίου ότι το σχέδιο «υπερβαίνει τη δικαιοδοσία των κρατών-μελών για φορολόγηση βάσει των κανόνων του διεθνούς εθιμικού δικαίου». 
  
-Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό. 
  
  
 +Σύμφωνα με το έγγραφο, το σχέδιο δεν συνάδει με την συνθήκη της ΕΕ, «καθώς παραβιάζει τις φορολογικές αρμοδιότητες των κρατών μελών που δεν συμμετέχουν». Διαβάστε περισσότερα στο [[http://www.newmoney.gr/article/22551/paranomos-krithike-o-foros-tompin|newmoney.gr]]
  
-11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ  
  
-Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες, γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου. 
  
  
  
-12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ 
  
-Ναι, οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο,  κατασκευη ιστοσελιδων πακετα δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF|internet]] για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες. +κατασκευη ιστοσελιδας 
 + source: http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=276101&catID=2
  
- +κατασκευη ιστοσελιδας…
- +
-13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ  +
- +
-Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος. +
- +
- +
- +
-14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ [[http://www.teiath.gr/|ΤΕΙ]]Α ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ +
- +
-Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo. +
- +
- +
- +
-15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ +
- +
-Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω, αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας,  Βελτιστοποίηση μηχανών αναζήτησησ seo θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές. +
- +
- +
- +
-16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ +
- +
-Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα  [[http://en.wikipedia.org/wiki/Smartphone|smartphones]] συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι  [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθρωποι]] νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή. +
- +
- +
- +
-17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ +
- +
-Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα  [[http://hellasdata.gr/Tag.php?Code=0000000227.%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF.html|παιδιά]] μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%AE|αγωγής]] κορτιζόλης. +
- +
- +
- +
-18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ 'Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ +
- +
-Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί  [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθρωποι]] βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης. +
- +
- +
- +
-19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ  [[http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga|yoga]] +
- +
-Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους. +
- +
- +
- +
-20. ΠΛΕΞΙΜΟ  +
- +
-Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις - όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά - μπορεί να απαλύνει το άγχος. +
- +
- +
- +
- +
-κατασκευη ιστοσελιδας +
-source: http://www.real.gr/DefaultArthro.aspx?page=arthro&id=276101&catID=2 +
- +
-κατασκευη ιστοσελιδας…+