本页面只读。您可以查看源文件,但不能更改它。如果您觉得这是系统错误,请联系管理员。 [[https://detective-spy.gr/ATHENS-000012-parakolouthisi-kinitou.html|ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏν]] κινηÏÏν ΠηγÎÏιδα ÏÎ·Ï Î±Î½ÏιÏολίÏÎµÏ ÏÎ·Ï ÏÎ·Ï ÎÎ¹Î±Î½Î¼Î¬Ï ÎοÏνγκ Σαν Î£Î¿Ï Îι ζήÏηÏε ÏήμεÏα, ΠαγκÏÏμια ÎμÎÏα καÏά ÏÎ¿Ï AIDS, αÏÏ Ïο Î£Î¯Î´Î½ÎµÏ Â«Î½Î± αÏÎµÎ»ÎµÏ Î¸ÎµÏÏθοÏμε αÏÏ Ïον ÏÏβο» ÏÎ¿Ï ÏÏιγμαÏίζει ÏÎ¿Ï Ï ÏάÏÏονÏεÏ...... (Image: [[http://www.newsbeast.gr//files/temp/509130C175B89D45A79AA8ABAF1F0F0D.jpg|http://www.newsbeast.gr//files/temp/509130C175B89D45A79AA8ABAF1F0F0D.jpg]]) «Îα αÏÎµÎ»ÎµÏ Î¸ÎµÏÏθοÏμε αÏÏ Ïο ÏÏβο» ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏν ÎÎ®Î½Ï Î¼Î± με αÏοÏμή Ïην ΠαγκÏÏμια ημÎÏα καÏά ÏÎ¿Ï AIDS ΠηγÎÏιδα ÏÎ·Ï Î±Î½ÏιÏολίÏÎµÏ ÏÎ·Ï ÏÎ·Ï ÎÎ¹Î±Î½Î¼Î¬Ï ÎοÏνγκ Σαν Î£Î¿Ï Îι ζήÏηÏε ÏήμεÏα, ΠαγκÏÏμια ÎμÎÏα καÏά ÏÎ¿Ï AIDS, αÏÏ Ïο Î£Î¯Î´Î½ÎµÏ Â«Î½Î± αÏÎµÎ»ÎµÏ Î¸ÎµÏÏθοÏμε αÏÏ Ïον ÏÏβο» ÏÎ¿Ï ÏÏιγμαÏίζει ÏÎ¿Ï Ï ÏάÏÏονÏÎµÏ Î±ÏÏ Ïην αÏθÎνεια Î±Ï Ïή. «ΠμάÏη καÏά ÏÏν διακÏίÏεÏν είναι καÏâ εÏÎκÏαÏη η μάÏÎ·Ï Î¼Î±Ï Î³Î¹Î± να αÏÎµÎ»ÎµÏ Î¸ÎµÏÏθοÏμε αÏÏ Ïον ÏÏβο», δήλÏÏε η Î£Î¿Ï Îι ÏÏÎÏβειÏα ÏÎ¿Ï UNAIDS, ÏÎ¿Ï ÎºÎ¿Î¹Î½Î¿Ï ÏÏογÏάμμαÏÎ¿Ï ÏÎ¿Ï ÎÎΠγια Ïο AIDS. «Το αÏÎ»Ï Î¼Î¿Ï Î¼Î®Î½Ï Î¼Î± ÏÏ ÏαγκÏÏμια ÏÏÎÏβειÏα για Ïην καÏάÏγηÏη ÏÏν διακÏίÏεÏν είναι ÏÏι Ïλα ξεκινοÏν αÏÏ Ïο Î¼Ï Î±Î»Ï ÎºÎ±Î¹ Ïην καÏδιά. Îα ÏÏÎÏει να γίνονÏαι λιγÏÏεÏοι Ï ÏολογιÏμοί και να Ï ÏάÏÏει ÏεÏιÏÏÏÏεÏη ζεÏÏαÏιά, ÏεÏιÏÏÏÏεÏη αγάÏη, ÏÏÏ ÏεÏÏÏηÏα, ÏÏ Î¼ÏÏνια», Ï ÏογÏάμμιÏε. «ΠÏÎÏει να ÎÏÎ¿Ï Î¼Îµ διαÏοÏÎÏ ÎºÎ±Î¹ να ÏÎ¹Ï Î±Î½Î±Î³Î½ÏÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î¼Îµ, ÏμÏÏ Î±Ï ÏÎÏ Î¿Î¹ διαÏοÏÎÏ Î¸Î± ÏÏÎÏει να είναι μια ÎµÏ ÎºÎ±Î¹Ïία για να Î³Î¯Î½Î¿Ï Î¼Îµ Ïιο ολοκληÏÏμÎνοι [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθÏÏÏοι]]», ÏÏÏÏθεÏε η Î£Î¿Ï Îι. Î Î£Î¿Ï Îι και ο Î´Î¹ÎµÏ Î¸Ï Î½ÏÎ®Ï ÏÎ¿Ï UNAIDS Îάικλ ΣινÏιμÏÎ ÏαÏÎ¿Ï ÏίαÏαν ÏÏην ÎÏ ÏÏÏαλία Ïη νÎα εκÏÏÏαÏεία ÏÎ¿Ï Î¿ÏγανιÏÎ¼Î¿Ï ÎºÎ±Ïά ÏÏν διακÏίÏεÏν και ÏÏν ÏÏοκαÏαλήÏεÏν ενανÏίον ÏÏν αÏθενÏν με AIDS, ÏημειÏνει Ïο ÎÎÎ Î. Î ÏÏÏÏη ÏαγκÏÏμια ημÎÏα αÏιεÏÏμÎνη ÏÏην καÏαÏολÎμηÏη ÏÏν διακÏίÏεÏν ενανÏίÏν ÏÏν ÏοÏÎÏν ÏÎ¿Ï Î¹Î¿Ï HIV θα είναι η 1η ÎαÏÏÎ¯Î¿Ï 2014. ÎÎ¾Î¬Î»Î»Î¿Ï Î±ÏÏ ÏÎ¹Ï 20 ÏÏ ÏÎ¹Ï 25 ÎÎ¿Ï Î»Î¯Î¿Ï Î¸Î± ÏÏαγμαÏοÏοιηθεί μια ÏαγκÏÏμια διάÏκεÏη για Ïο AIDS. ΠΣινÏιμÏΠεξÎÏÏαÏε Ïην ικανοÏοίηÏή ÏÎ¿Ï Î³Î¹Î± Ïην Ï ÏοÏÏÏηÏη ÏÎ·Ï Î±ÏθÎÎ½ÎµÎ¹Î±Ï ÏÏην Ï ÏοÏαÏάÏια ÎÏÏική, ÏÏÎ¿Ï ÏλÎον οι αÏÎ¸ÎµÎ½ÎµÎ¯Ï ÎÏÎ¿Ï Î½ καλÏÏεÏη ÏÏÏÏβαÏη Ïε θεÏαÏεία, ÏμÏÏ ÏÏοειδοÏοίηÏε καÏά «ÏÎ¿Ï ÏÏίγμαÏοÏ, ÏÎ·Ï Î¬ÏνηÏÎ·Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÎ·Ï ÏάÏÎ·Ï Î½Î± εÏαναÏÎ±Ï ÏμαÏÏε». «ÎÏ Ïά ÎºÎ¹Î½Î´Ï Î½ÎµÏÎ¿Ï Î½ να ÎÏÎ¿Ï Î½ εÏιÏÏÏÏÎµÎ¹Ï ÏÏην εÏÏμενη γενιά», ÏημείÏÏε ο ίδιοÏ, Ïην ÏÏα ÏÎ¿Ï ÎºÎ¬ÏÎ¿Î¹ÎµÏ ÎµÏÎ¹ÎºÎ¯Î½Î´Ï Î½ÎµÏ ÏÏ Î¼ÏεÏιÏοÏÎÏ (Ï.Ï. [[http://hellasdata.gr/Tag.php?Code=0000000690.%CF%83%CE%B5%CE%BE.html|Ïεξ]]Î¿Ï Î±Î»Î¹ÎºÎÏ ÏÏÎÏÎµÎ¹Ï ÏÏÏÎ¯Ï ÏÏοÏÏ Î»Î¬Î¾ÎµÎ¹Ï) ÏαίνεÏαι να εÏανακάμÏÏÎ¿Ï Î½ Ïε κάÏÎ¿Î¹ÎµÏ ÏεÏιοÏÎÏ, ÏÏÏÏ Î· ÎÏÏια ÎÏÏική. Το 2012, 35,3 εκαÏομμÏÏια [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθÏÏÏοι]] Ïε Ïλο Ïον κÏÏμο âÏο 70% εκ ÏÏν οÏοίÏν ÏÏην Ï ÏοÏαÏάÏια ÎÏÏικήâ ζοÏÏαν με Ïον Î¹Ï HIV, 2,3 εκαÏομμÏÏια νοÏοÏÏαν και 1,6 εκαÏομμÏÏιο ÏÎθαναν εξαιÏÎ¯Î±Ï Î±ÏθενειÏν ÏÎ¿Ï ÏÏεÏίζονÏαι με Ïον Î¹Ï HIV, ÏÏμÏÏνα με Ïην εÏήÏια ÎκθεÏη ÏÎ¿Ï UNAIDS ÏÎ¿Ï Î´Î·Î¼Î¿ÏιεÏθηκε Ïον ΣεÏÏÎμβÏιο. Το 2011 οι θάναÏοι ήÏαν 1,8 εκαÏομμÏÏιο, ÎµÎ½Ï Ïο 2005 είÏαν ÏÏάÏει Ïα 2,3 εκαÏομμÏÏια. Το 2012 εκÏιμάÏαι ÏÏι Ï ÏήÏξαν 2,3 εκαÏομμÏÏια νÎÎµÏ Î¼Î¿Î»ÏνÏÎµÎ¹Ï Î¼Îµ Ïον Î¹Ï HIV, ÎνανÏι 2,5 εκαÏομμÏÏια Ïο 2011, ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏν ÎµÎ½Ï ÏημειÏθηκε μείÏÏη ÏαγκοÏμίÏÏ ÎºÎ±Ïά 33% Ïε ÏÏÎÏη με Ïο 2001. ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏν Î. ΠάγκαλοÏ: «Σε Ïοιο ÏÏ Î¼ÏÏÏιο να ÏάÏ; Σε Î±Ï ÏοÏÏ ÏÎ¿Ï Ï Î±ÏοÏÏ ÏημÎÎ½Î¿Ï Ï;» ÎξηγÏνÏÎ±Ï ÏÎ¿Ï Ï Î»ÏÎ³Î¿Ï Ï Î³Î¹Î± ÏÎ¿Ï Ï Î¿ÏÎ¿Î¯Î¿Ï Ï Î´ÎµÎ½ ήÏαν ÏαÏÏν ÏÏο Î£Ï Î¼ÏÏÏιο για Ïα 39 ÏÏÏνια ÏÎ¿Ï [[http://www.pasok.gr/|Î ÎΣÎÎ]], ο ÏÏÏην Ï ÏÎ¿Ï ÏγÏÏ ÏÏηÏιμοÏοίηÏε βαÏÎµÎ¯Ï ÏαÏακÏηÏιÏμοÏÏ Î³Î¹Î± ÏÏελÎÏη ÏÎ¿Ï [[http://www.pasok.gr/|Î ÎΣÎÎ]] ÎαÏÎµÎ¯Ï ÏαÏακÏηÏιÏμοÏÏ Î³Î¹Î± ÏÏελÎÏη ÏÎ¿Ï [[http://www.pasok.gr/|Î ÎΣÎÎ]] ÏÏηÏιμοÏοίηÏε ο ÎÏδÏÏÎ¿Ï Î Î¬Î³ÎºÎ±Î»Î¿Ï, μιλÏνÏÎ±Ï ÏÏο [[http://www.tovima.gr/|ÎÎÎÎ]] FM 99,5 και εÏÏÏÎ·Î¸ÎµÎ¯Ï Î³Î¹Î± ÏÎ¿Ï Ï Î»ÏÎ³Î¿Ï Ï ÏÎ¿Ï Î´ÎµÎ½ ÏαÏÎÏÏη ÏÏο ÏÏ Î¼ÏÏÏιο ÏÎ¿Ï ÎινήμαÏοÏ. «ÎÏί 32 ÏÏÏνια [[http://www.hellenicparliament.gr/Vouleftes|Î²Î¿Ï Î»ÎµÏ ÏήÏ]], Î¼Î¿Ï Îλεγαν να μη ÏÏ Î³ÎºÏοÏομαι και να μην Ïα λÎÏ Î±Ï Ïά Ïα ÏÏάγμαÏα. Îαι ÏÏÏα Î²Î³Î±Î¯Î½Î¿Ï Î½ διάÏοÏοι ÏÏ ÏάÏÏαÏÏοι ÏÏÏοι αÏÏ Ïη μÏλογκÏÏÏαιÏα â κάÏι οÏÏο! â και ÏÏÏα Î¼Î¿Ï Î»Îνε διάÏοÏα. Îα, εÏÎµÎ¯Ï Î¼Î¿Ï Î»ÎγαÏε να μην Ïα λÎÏ! Îια να κάνεÏε Ïη ÏοÏοδιαÏÏ Î³Î® ÏαÏ, για να κάνει η ÎÎÎΠιδιαίÏεÏα⦠Τα ÎÏÏ Î³ÏάÏει Ïε [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%92%CE%B9%CE%B2%CE%BB%CE%AF%CE%BF|βιβλίο]] και ÎÏÏι βγήκε Ïο "μαζί Ïα Ïάγαμε". Îαι είναι ÏÎ¿Î»Ï ÎµÎ½Î´Î¹Î±ÏÎÏον. Îα Ïο διαβάÏεÏε. Σε Ïοιο ÏÏ Î¼ÏÏÏιο να ÏάÏ; Σε ÏÎ¿Î¹Î¿Ï Ï; Σε Î±Ï ÏοÏÏ ÏÎ¿Ï Ï Î±ÏοÏÏ ÏημÎÎ½Î¿Ï Ï ÏÎ¿Ï Ïο μÏνο ÏÎ¿Ï ÏÎ¿Ï Ï ÎµÎ½Î´Î¹Î±ÏÎÏει είναι ο μηÏανιÏμÏÏ; Î Î¿Ï ÏÏακÏνονÏαι για Ïο αν ο [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%89%CE%BB%CE%B9%CE%BF%CF%82|ήλιοÏ]] θα είναι ÏÏάÏÎ¹Î½Î¿Ï Î® ÏοÏÏοκαλί; Îν θα λÎγεÏαι [[http://www.pasok.gr/|Î ÎΣÎÎ]] ή ÎÎΣÎΠή ÎÎÎÎΣÎÎ; Îεν θÎÎ»Ï Î½Î± μιλήÏÏ. Î,Ïι ÎÏÏ Î½Î± ÏÎ¿Ï Ï ÏÏ, Ïο λÎÏ Î´Î·Î¼Î¿ÏίÏÏ, Ïε Ïλο Ïον κÏÏμο. ΣÏα ÏÏελÎÏη ÏÎ¿Ï Î±ÏοÏÏ ÏημÎÎ½Î¿Ï ÏÏ Î³ÎºÏοÏήμαÏÎ¿Ï ÏÎ¿Ï Îγινε αÏÏ 44% κάÏÏ Î±ÏÏ Ïο 10%, μονοÏήÏιο, δεν ÎÏÏ Î½Î± ÏÏ ÎºÎ¬Ïι. Îεν με ενδιαÏÎÏει να Ïο ÏÏ, οÏÏε Ïε ηγÎÏÎµÏ ÏÎ¿Ï Ïο ÎÏÏαÏαν εκεί και είναι ο ΣημίÏηÏ, ο Î. ΠαÏανδÏÎÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ ο ÎενιζÎλοÏ. ÎαζεÏÏηκαν και αγκαλιάÏÏηκαν και Î¼Î±Ï ÎµÎ¯Ïαν "ελάÏε να Ïάμε μÏÏοÏ". Τι εμÏÏÏÏ; Τον μηÏανιÏÎ¼Ï ÏÎ¿Ï Ï ÎµÎ½Î´Î¹Î±ÏÎÏει να ελÎÎ³Î¾Î¿Ï Î½ και να διαÏηÏήÏÎ¿Ï Î½, για να ÎÏÎ¿Ï Î½ Ïα ÏÏονÏμιά ÏÎ¿Ï Ï ÎºÎ±Î¹ Î±Ï Î¼Îµ διαγÏάÏÎ¿Ï Î½ εÏιÏÎÎ»Î¿Ï Ï, για να ÏελειÏÏει η αγÏνία Î¼Î¿Ï Î±Î½ θα Ïο ÎºÎ¬Î½Î¿Ï Î½ ή ÏÏι. Îα δεν με ÎÏει διαγÏάÏει ÏοÏΠκανείÏ! ÎÏÏε αÏÏ Ïο ÎÎΠδεν ÎÏÏ Î´Î¹Î±Î³ÏαÏεί και ÎÏÏ Î³Î± μÏÎ½Î¿Ï Î¼Î¿Ï â και ÏÏÏα ÏκÎÏÏομαι μήÏÏÏ Î³Ï ÏίÏÏ. Î ÏÏ Ïον λÎνε Ïον Î³ÎµÎ½Î¹ÎºÏ Î³ÏαμμαÏÎα ÏÎ¿Ï ÎÎÎ; Î ÏÏÏ⦠ÏÏÏ ÎºÎ±ÏανÏήÏαμε. ÎÏÏε Ïο Ïνομα ÏÎ¿Ï Î³.γ ÏÎ¿Ï ÎÎΠνα μην ξÎÏÎ¿Ï Î¼Îµâ¦Â» είÏε ο ÎÏδÏÏÎ¿Ï Î Î¬Î³ÎºÎ±Î»Î¿Ï ÎµÎ¾Î·Î³ÏνÏÎ±Ï ÏÎ¿Ï Ï Î»ÏÎ³Î¿Ï Ï Î³Î¹Î± ÏÎ¿Ï Ï Î¿ÏÎ¿Î¯Î¿Ï Ï Î´ÎµÎ½ ήÏαν ÏαÏÏν ÏÏο Î£Ï Î¼ÏÏÏιο για Ïα 39 ÏÏÏνια ÏÎ¿Ï [[http://www.pasok.gr/|Î ÎΣÎÎ]] Ïην ÏεÏαÏμÎνη εβδομάδα, μολονÏÏι είναι ιÏÏοÏÎ¹ÎºÏ ÏÏÎλεÏÎ¿Ï ÏÎ¿Ï [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CF%8C%CE%BC%CE%BC%CE%B1|κÏμμα]]ÏοÏ: ÎεÏÎ±Î¾Ï Î¬Î»Î»Ïν «να καÏÎÎ²Î¿Ï Î½ μαζί ÏÏÎ¹Ï ÎµÏ ÏÏ [[http://ekloges.ypes.gr/|εκλογÎÏ]] ÎΠκαι [[http://www.pasok.gr/|Î ÎΣÎÎ]]» ÏÏÏ [[http://www.teiath.gr/|ΤÎÎ]]νε ο κ. ΠάγκαλοÏ, ÏÏολιάζονÏÎ±Ï ÏÏι οι ÏÎ¹Î»Î¿ÎµÏ ÏÏÏαÏκÎÏ Î´Ï Î½Î¬Î¼ÎµÎ¹Ï Î¼ÏοÏοÏν να ÏÏ Î½Ï ÏάÏÎ¾Î¿Ï Î½ Ïε μία ÎµÏ ÏÏÏεÏη ÏαÏάÏαξη. Î¥ÏοÏÏήÏιξε ÏÏι Ï ÏάÏÏει ανάγκη για μια ÎµÏ ÏÏÏεÏη ÏÎ¹Î»Î¿ÎµÏ ÏÏÏαÏκή ÏαÏάÏαξη. Îε αÏοÏμή Ïη ÏÏ Î¶Î®ÏηÏη για Ïην εÏικαιÏοÏοίηÏη ÏÎ·Ï ÏÏογÏαμμαÏÎ¹ÎºÎ®Ï ÏÏ Î¼ÏÏÎ½Î¯Î±Ï ÎÎ- [[http://www.pasok.gr/|Î ÎΣÎÎ]], ο κ.Î Î¬Î³ÎºÎ±Î»Î¿Ï ÏÏολίαÏε: «Το θÎμα είναι Ïα ÏÏοβλήμαÏα εÏί ÏÏν οÏοίÏν Ï ÏάÏÏει διαÏÏνία. ÎÏ Ïά ÏÏÎÏει να ÏÏ Î¶Î·ÏήÏÎ¿Ï Î½ με Ïον ΣαμαÏά κÎ[[http://www.kommata.gr/| κÏμμα]][[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CF%8C%CE%BC%CE%BC%CE%B1|κÏμμα]]Ïα</a> ÏÎ¿Ï Ï ÏάÏÏÎ¿Ï Î½ ÏÏην κοινÏνία και να Ïα ÏÏ Î¶Î·ÏήÏÎ¿Ï Î½, αÏÏ Ïη ÏÏιγμή ÏÎ¿Ï Î´ÎµÏÏμαÏÏε Îνα ενιαίο ÏλαίÏιο ÏÎ¿Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ η αÏÏή ÏÎ·Ï ÎºÎ¿Î¹Î½Î¿Î²Î¿Ï Î»ÎµÏ ÏÎ¹ÎºÎ®Ï [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B7%CE%BC%CE%BF%CE%BA%CF%81%CE%B1%CF%84%CE%AF%CE%B1|ÎημοκÏαÏία]]Ï, ÏÎ¿Ï ÎµÏ ÏÏÏαÏÎºÎ¿Ï ÏÏοÏαναÏολιÏÎ¼Î¿Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÎ·Ï ÏÏαÏÎ¾Î·Ï ÏÎ·Ï Î¼ÎµÎ¹ÎºÏÎ®Ï [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9F%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CE%BC%CE%AF%CE%B1|οικονομία]]Ï Î¼ÎÏα ÏÏο ÏλαίÏιο ÏÎ·Ï Î±Î³Î¿ÏάÏ»και ÏÏÏÏθεÏε: «ÎÏÏ Ïη ÏÏιγμή ÏÎ¿Ï Î´ÎÏεÏαι Î±Ï ÏÎÏ ÏÎ¹Ï Î±ÏÏÎÏ, Î±Î½Î®ÎºÎµÎ¹Ï ÏÏην ίδια ÎµÏ ÏÏÏεÏη ÏαÏάÏαξη. Îαι καÏά Ïη γνÏμη Î¼Î¿Ï , ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏν ÏÏÎ¹Ï ÎµÏ ÏÏ [[http://ekloges.y[[http://www.ypes.gr/el/Elections/NationalElections/|εθνικÎÏ ÎµÎºÎ»Î¿Î³ÎÏ]][[http://ekloges.ypes.gr/|εκλογÎÏ]]</a> για να δÏÏÎ¿Ï Î½ Î²Î¿Ï Î»ÎµÏ ÏÎÏ, θα ÏÏÎÏει Î±Ï ÏÎÏ Î¿Î¹ Î´Ï Î½Î¬Î¼ÎµÎ¹Ï Î½Î± καÏÎÎ²Î¿Ï Î½ μαζί. Îεν ÎÏÏ Î±Î½ÏίÏÏηÏη αν βάζεÏε Ïε Î±Ï Ïή Ïη ÏκÎÏη [[http://www.pasok.gr/|Î ÎΣÎÎ]] και ÎΠμαζί. Î£Î±Ï Î»ÎÏ ÏÏι οι Î´Ï Î½Î¬Î¼ÎµÎ¹Ï ÏÎ¿Ï ÏιÏÏεÏÎ¿Ï Î½ ÏÏο ÎµÎ»Î»Î·Î½Î¹ÎºÏ Î£ÏνÏαγμα και Ïην [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CF%85%CF%81%CF%8E|ÎµÏ ÏÏ]]Ïη και δεν λÎνε μια μÎÏα, ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏν μια ÎξÏ, μια αÏÏ ÎµÎ´Ï ÎºÎ±Î¹ μια αÏÏ ÎµÎºÎµÎ¯ και ÏÎ¿Ï ÏιÏÏεÏÎ¿Ï Î½ ÏÏη μικÏή [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9F%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CE%BC%CE%AF%CE%B1|οικονομία]] και ÎÏÎ¿Ï Î½ εγκαÏαλείÏει ÏÎ¹Ï ÎºÎ¿Î¼Î¼Î¿Ï Î½Î¹ÏÏικÎÏ ÏανÏαÏιÏÏÎµÎ¹Ï ÏεÏί [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1|ÎÏάÏÎ¿Ï Ï]] και μικÏÎ®Ï [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9F%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CE%BC%CE%AF%CE%B1|οικονομία]]Ï, μÏοÏοÏν να Ï ÏάÏÎ¾Î¿Ï Î½ μαζί». Πκ. Î Î¬Î³ÎºÎ±Î»Î¿Ï ÎµÎ¾ÎÏÏαÏε εÏίÏÎ·Ï Ïην Î[[http://www.kommata.gr/| κÏμμα]][[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CF%8C%CE%BC%CE%BC%CE%B1|κÏμμα]]Ïα</a>, αλλά ÏÏÎ¹Ï ÎµÏ ÏÏ [[http://ekloges.ypes.gr/|εκλογÎÏ]] θα αναζηÏήÏει μία ÏÏ Î½Î¿Î»Î¹ÎºÎ® λÏÏη, με ÎµÏ ÏÏÏαÏκή ÏÏοοÏÏική, η οÏοία εκÏίμηÏε ÏÏι θα μÏοÏοÏÏε να είναι Î±Ï Ïή ÏÎ¿Ï ÏεÏιÎγÏαÏε ο ίδιοÏ. Î¥ÏοÏÏήÏιξε μάλιÏÏα ÏÏι: «ÎίμαÏÏε Ïε μια ÏεÏίοδο ÎνÏαÏÎ·Ï ÎºÎ¿Î¹Î½ÏνικήÏ, ÏÏα ÏÏÏÎ¸Ï Ïα εμÏÏ Î»Î¯Î¿Ï ÏολÎÎ¼Î¿Ï . Îαι ÏÏαν λÎÏ Î±Ï ÏÏ, δεν ÎµÎ½Î½Î¿Ï Î³Î¿Ï Î½Î±Ïάδικα και ÏÏ Ïεκλίκια. ÎÎ½Î½Î¿Ï ÎµÎ¼ÏÏλιο ÏÏλεμο με ÏαÏÎμβαÏη ÏÎ·Ï ÏολιÏÎ¹ÎºÎ®Ï ÏÏην [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9F%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CE%BC%CE%AF%CE%B1|οικονομία]] με ÏÏÏÏο ÏÎÏοιο ÏÎ¿Ï ÎºÎ±ÏαÏÏÏÎÏει Ïην [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9F%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CE%BF%CE%BC%CE%AF%CE%B1|οικονομία]] και δεν αÏήνει Ïη ÏÏÏα [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A4%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82| ÏÎ¿Ï ÏιÏμÏ]][[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A4%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82|ÏÎ¿Ï ÏιÏμÏ]]Ï</a>! ÎÏ Ïοί οι [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθÏÏÏοι]] ÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¯Î½Îµ Ïην Îθήνα και γÏάÏÎ¿Ï Î½ ÏÏÎ¿Ï Ï ÏοίÏÎ¿Ï Ï ÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¸Î¬ÏιÏε ο [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%AE%CE%BC%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%BF%CF%82|δήμαÏÏοÏ]] ÏÎ·Ï ÏÏληÏ⦠ÎÏάÏÎ¿Ï Î½ «Îαμίνη, ÏοίÏÎ¿Ï Î´ÎµÎ½ θα μείνει». ÎÎνε ÏÏι θα καÏαÏÏÏÎÏÎ¿Ï Î½, διÏÏι είναι ÏολιÏÎ¹ÎºÏ Ïο θÎμα. ÎÏ ÏÏÏ ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ λοιÏÏν ο εμÏÏÎ»Î¹Î¿Ï ÏÏÎ»ÎµÎ¼Î¿Ï ÏÎ·Ï Î´ÎµÎºÎ±ÎµÏÎ¯Î±Ï Î¼Î±Ï». Î ÏÏÏην Ï ÏÎ¿Ï ÏγÏÏ Î¬ÏηÏε και Ïάλι αιÏμÎÏ ÎºÎ±Ïά ÏÎ¿Ï ÎÏÏÏα ΣημίÏη και ÏÎ¿Ï ÎιÏÏÎ³Î¿Ï Î Î±ÏανδÏÎÎ¿Ï , ÎµÎ½Ï ÏÏολίαÏε ÏÏι: «ΠΦÏÏη ÏÏοηγείÏαι ÏÏÎ¹Ï Î´Î·Î¼Î¿ÏκοÏήÏÎµÎ¹Ï ÎµÏειδή είναι η κÏÏη ÏÎ¿Ï ÎιÏÏÎ³Î¿Ï ÎεννημαÏά». ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏν Îε γιÏγκα, Ïιλιά, ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏν βÏλÏεÏ, Î³Î»Ï ÎºÎ¬ και ÏανÏαÏία νικήÏÏε Ïο άγÏÎ¿Ï Îι αÏκήÏÎµÎ¹Ï Î±Î½Î±ÏÎ½Î¿Î®Ï - ή ακÏμα και η λήÏη μÏνο μεÏικÏν βαθιÏν αναÏνοÏν - μÏοÏοÏν να βοηθήÏoÏ Î½ ÏÏη μείÏÏη ÏÎ·Ï ÎνÏαÏηÏÎÏαν αγÏÏνÏμαÏÏε, οÏμÏÎ½ÎµÏ ÏÏÏÏ Î· κοÏÏιζÏλη ÏÎ»Î·Î¼Î¼Ï ÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î½ Ïον οÏγανιÏÎ¼Ï Î¼Î±Ï, ο καÏδιακÏÏ ÏÏ Î¸Î¼ÏÏ Î±Î½ÎµÎ²Î±Î¯Î½ÎµÎ¹, αναÏνÎÎ¿Ï Î¼Îµ Ïιο βαÏιά (ÏÏειαζÏμαÏÏε ÏεÏιÏÏÏÏεÏο Î¿Î¾Ï Î³Ïνο) και Ïα αιμοÏÏÏα αγγεία Î¼Î±Ï ÏÏ ÏÏÎλλονÏαι. Îα ÏÏÎÏει λοιÏÏν να βÏοÏμε ÏÏÏÏÎ¿Ï Ï Î³Î¹Î± να μεÏÏÎ¹Î¬Î¶Î¿Ï Î¼Îµ Ïο άγÏÎ¿Ï Î¼Î±Ï. Îα 20ÏÏÏÏοι για να ÏαλαÏÏÏÎ¿Ï Î¼Îµ ÏÏαν είμαÏÏε αγÏÏμÎνοι: 1. Î ÎÎÎÎÎΤΠÎÎÎ ÎÎÎÎÎÎΠΤΠÎÎÎΤΠÎάθε βÏλÏα Î¼Î±Ï Î²Î¿Î·Î¸Î¬ να καθαÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î¼Îµ Ïο κεÏάλι Î¼Î±Ï ÎºÎ±Î¹ να ενιÏÏÏÎ¿Ï Î¼Îµ ÏÎ¹Ï ÎµÎ½Î´Î¿ÏÏÎ¯Î½ÎµÏ (οι οÏÎ¿Î¯ÎµÏ Î²Î¿Î·Î¸Î¿Ïν ÏÏην καÏαÏολÎμηÏη ÏÎ¿Ï Î¬Î³ÏÎ¿Ï Ï). Σε ÏÏÏÎ¿Ï Ï ÏÏαÏÎ¯Î½Î¿Ï Ïο ÏÏμα Î¼Î±Ï Î¼ÏοÏεί και ÎÏÏεÏαι Ïε καÏάÏÏαÏη διαλογιÏÎ¼Î¿Ï ÏάÏη ÏÏο ÏαινÏμενο «ακοÏÏια ÏÏοÏοÏή», Ïο οÏοίο κÏαÏά Ïην ÏÏοÏοÏή Î¼Î±Ï Î±Î»Î»Î¬ ÏÎ±Ï ÏÏÏÏονα Î¼Î±Ï ÎµÏιÏÏÎÏει Ïον ÏÏοβλημαÏιÏμÏ. 2. Î ÎΡΤΠÎÎÎÎÎΣ ÎÎÎÎ ÎÎÎΣ Îι αÏκήÏÎµÎ¹Ï Î±Î½Î±ÏÎ½Î¿Î®Ï - ή ακÏμα και η λήÏη μÏνο μεÏικÏν βαθιÏν αναÏνοÏν - μÏοÏοÏν να βοηθήÏÎ¿Ï Î½ ÏÏη μείÏÏη ÏÎ·Ï ÎνÏαÏÎ·Ï ÎºÎ±Î¹ να Î±Î½Î±ÎºÎ¿Ï ÏίÏÎ¿Ï Î½ αÏÏ Ïο ÏÏÏεÏ, ÏάÏη Ïε μια εÏιÏλÎον ÏθηÏη ÏÎ¿Ï Î¿Î¾Ï Î³ÏÎ½Î¿Ï . 3. ΦÎÎΤÎΣÎÎ Îια ÏÏνÏομη αÏεικÏνιÏη είναι ÎÎ½Î±Ï ÎµÏÎºÎ¿Î»Î¿Ï ÏÏÏÏÎ¿Ï Î³Î¹Î± να ηÏεμήÏεÏε και να βÏείÏε ξανά ÏÎ¹Ï Î¹ÏοÏÏοÏÎ¯ÎµÏ ÏαÏ. ÎκÏμη και Ïα ÎνÏÏιÏοÏÏα [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1|Ï Î³ÎµÎ¯Î±]]Ï Î±Î½Î±Î³Î½ÏÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î½ Ïη [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CF%8D%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%B7|δÏναμη]] ÏÎ·Ï Â«ÎºÎ±Î¸Î¿Î´Î·Î³Î¿ÏÎ¼ÎµÎ½Î·Ï Î½Î¿ÎµÏÎ®Ï Î±ÏεικÏνιÏηÏ». 4. ΦÎΤΠÎÎΠΣÎÎÎ ÎιαλÎξÏε Îνα Ïνακ ÏÎ¿Ï Î¸Î± ÏÎ±Ï Î³ÎµÎ¼Î¯Ïει - Î±Ï ÏοÏμε, μιÏÏ Î±Î²Î¿ÎºÎ¬Î½Ïο, μια ÏοÏÏÏα ξηÏοÏÏ ÎºÎ±ÏÏοÏÏ Î® Îνα ÏκληÏÏ Î²ÏαÏÏÏ Î±Ï Î³Ï - γιαÏί ÏίÏοÏα δεν είναι Ïιο αγÏÏÏÎ¹ÎºÏ Î³Î¹Î± Ïον εγκÎÏαλο αÏÏ Ïο να αιÏθάνεÏαι ÏÏι ÎÏει ξεμείνει αÏÏ ÏÏοÏή. 5. ÎÎÎΡÎΣΤΠΣΤÎÎ ÎÎΥΤΠΣÎΣ ÎÎΠΦΥΤΠΤα ÏÏ Ïά εÏÏÏεÏÎ¹ÎºÎ¿Ï ÏÏÏÎ¿Ï Î´ÎµÎ½ είναι μÏνο ÏμοÏÏα διακοÏμηÏικά και ÏÏÏÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¸Î±ÏιÏÎ¼Î¿Ï ÏÎ¿Ï Î±ÎÏα, αλλά μÏοÏοÏν ÏÏαγμαÏικά να ÏÎ±Ï Î²Î¿Î·Î¸Î®ÏÎ¿Ï Î½ να ηÏεμήÏεÏε. Îι εÏÎµÏ Î½Î·ÏÎÏ ÎÏÎ¿Ï Î½ διαÏιÏÏÏÏει ÏÏι Ïο να είÏÏε αÏλά γÏÏÏ Î±ÏÏ ÏÏ Ïά είναι ÏÎ¿Î»Ï ÏαλαÏÏÏικÏ. 6. ÎÎÎΡÎÎ ÎÎ Î ÎÎÎÎÎΣ ΠαδιάλειÏÏη ÏÏήÏη ÏÎ¿Ï Ï ÏολογιÏÏή ÎÏει ÏÏ Î½Î´ÎµÎ¸ÎµÎ¯ με Ïο άγÏοÏ, μÏοÏεί να Î´Î·Î¼Î¹Î¿Ï ÏγήÏει ÏÏοβλήμαÏα ÏÏÎ½Î¿Ï Î±ÎºÏμα και καÏάθλιÏη. ΦÏονÏίÏÏε να κάνεÏε ÏÏ Ïνά διαλείμμαÏα καÏά Ïη διάÏκεια ÏÎ·Ï Î·Î¼ÎÏÎ±Ï ÏÎ±Ï Î±ÏÏ Ïη ÏÏήÏη ÏÎ¿Ï Ï ÏολογιÏÏή - και να κλείνεÏαι Ïον Ï ÏολογιÏÏή ÏÎ¿Ï Î»Î¬ÏιÏÏον μια ÏÏα ÏÏιν Ïον ÏÏνο. 7. ΦÎÎÎÎÎÎΤΠΤο Ïιλί Î±Î½Î±ÎºÎ¿Ï Ïίζει αÏÏ Ïο άγÏÎ¿Ï ÏÏμÏÏνα με μελÎÏÎµÏ ÎºÎ±Î¹ βοηθά Ïο Î¼Ï Î±Î»Ï Î½Î± ÎµÎ»ÎµÏ Î¸ÎµÏÏÏει ενδοÏÏίνεÏ. 8. ΠΡÎΣΠÎÎÎΣΤΠΤÎÎ ÎΣÎÎΣΠÎAAM [[http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga|yoga]] ΣΤΠΧÎΡΠΣÎΣ ÎÏαÏμÏζονÏÎ±Ï ÏίεÏη ÏÏο ÏÏÏο μεÏÎ±Î¾Ï ÏÎ·Ï Î´ÎµÏÏεÏÎ·Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÎ·Ï ÏÏίÏÎ·Ï Î¬ÏθÏÏÏÎ·Ï ÏÏν δακÏÏλÏν ÏÎ±Ï Î¼ÏοÏεί να βοηθήÏει να Î´Î·Î¼Î¹Î¿Ï Ïγηθεί μια αίÏθηÏη ÏÎ·Ï Î¬Î¼ÎµÏÎ·Ï Î·Ïεμία, ÏÏμÏÏνα με Ïην Sharon Melnick, ÏÏ Î³Î³ÏαÏÎα ÏÎ·Ï ÎµÏιÏÏ ÏÎ¯Î±Ï ÎºÎ¬ÏÏ Î±ÏÏ ÏÏ Î½Î¸Î®ÎºÎµÏ ÏÏÏεÏ. 9. ÎÎÎÎΣΤΠΤΠÎÎÎÎΤΠΣÎΣ Τα κινηÏά ÏηλÎÏÏνα ÏÏÏÎ¯Ï ÎºÎ±Î¼Î¯Î± αμÏιβολία ÏÎ±Ï Î±Î³ÏÏÎ½Î¿Ï Î½. ÎιλÏνÏÎ±Ï ÏÏο ÏηλÎÏÏνο μÏοÏεί να Î±Ï Î¾Î·Î¸ÎµÎ¯ ακÏμα και οι αÏÏηÏιακή ÏίεÏη. 10. ÎÎÎΥΣΤΠÎÎΥΣÎÎÎ ÎÎ½Ï Î· κλαÏική Î¼Î¿Ï Ïική ÎÏει ιδιαίÏεÏα καÏαÏÏαÏνÏική δÏάÏη - να εÏιβÏαδÏνει Ïον καÏÎ´Î¹Î±ÎºÏ ÏÏ Î¸Î¼Ï, μειÏνει Ïην αÏÏηÏιακή ÏίεÏη, ακÏμη και μειÏνει Ïα εÏίÏεδα ÏÏν οÏμονÏν ÏÎ¿Ï ÏÏÏÎµÏ - οÏοιαδήÏοÏε Î¼Î¿Ï Ïική ÏÎ¿Ï Î±Î³Î±ÏάÏε θα καÏακλÏÏει Ïο Î¼Ï Î±Î»Ï ÏÎ±Ï ÎºÎ±Î¹ θα ÏÎ±Ï ÏαλαÏÏÏει. Îν δεν ÎÏεÏε Î±ÎºÎ¿Ï ÏÏικά μαζί ÏÎ±Ï Î´Î·Î¼Î¹Î¿Ï ÏγείÏÏε Ïην δική ÏÎ±Ï Î¼Î¿Ï Ïική ακÏμα και με Îνα Î²Î¿Ï Î·ÏÏ. 11. ÎÎΡÎΣΤΠΤÎÎ ÎÎΥΤΠΣÎΣ ÎÎÎ ÎÎÎ¥ÎΠΤο να ÏάÏε ή να ÏιείÏε κάÏι Î³Î»Ï ÎºÏ ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ καÏαÏÏαÏνÏικÏ, διÏÏι ÏÏηÏίζεÏαι η ÏαÏαγÏγή ÏÎ·Ï Î¿ÏμÏÎ½Î·Ï ÏÎ¿Ï ÏÏÏεÏ, Î³Î»Ï ÎºÎ¿ÎºÎ¿ÏÏικοειδή. Îεν είναι ÏμÏÏ Î¼Î¹Î± δικαιολογία για να εξαÏολÏÏει Ïο ÏÏ Î½Î±Î¹ÏθημαÏÎ¹ÎºÏ ÏαγηÏÏ ÏÎ±Ï ÏÏο μηÏάνημα Î±Ï ÏÏμαÏÎ·Ï ÏÏληÏÎ·Ï ÏÎ¿Ï Î³ÏαÏÎµÎ¯Î¿Ï . 12. ÎΠΠΤÎÎ ÎÎÎÎ ÎÎÎÎΣΤΠÎΠΡÎΣΤΠΣΤÎÎ ÎÎÎÎÎ Îαι, οι οθÏÎ½ÎµÏ Î¼ÏοÏεί να ÏÎ±Ï Î±Î³ÏÏÎ½Î¿Ï Î½, αλλά αν ÏÎ¹Ï ÏÏηÏιμοÏοιείÏε με Ïο ÏÏÏÏÏ ÏÏÏÏο, ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏν δεν Ï ÏάÏÏει κανÎÎ½Î±Ï Î»ÏÎ³Î¿Ï Î½Î± μην μÏοÏείÏε να ÏÏÏαÏείÏε ÏÏÎ¿Ï ÏÏο [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF|internet]] για να ÏάÏεÏε μια μικÏή ανακοÏÏιÏη αÏÏ Ïο ÏÏÏεÏ. 13. ÎÎΣÎΣΤΠΤΣÎΧÎÎ Îι ÏÏίÏÎ»ÎµÏ Î´ÎµÎ½ Î¼Î±Ï ÏαÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î½ μÏνο δÏοÏεÏή αναÏνοή, αλλά μÏοÏοÏν να Î¼Î±Ï Î±Î½Î±ÎºÎ¿Ï ÏίÏÎ¿Ï Î½ αÏÏ Ïο άγÏοÏ. ΣÏμÏÏνα με μία μελÎÏη ÏÎ¿Ï ÏÏαγμαÏοÏοιήθηκε Ïο 2008 καÏά Ïη διάÏκεια ÏÎ·Ï ÏÎ¿Î»Ï Î´Î¹ÎµÏγαÏÎ¯Î±Ï Î²ÎµÎ»ÏιÏνεÏαι η εγÏήγοÏÏη και μειÏνεÏαι Ïο άγÏοÏ. 14. Î ÎΡÎÎÎÎÎÎ¥ÎÎÎΣΤΠÎΣ [[http://www.teiath.gr/|ΤÎÎ]]ΠΨΥΧÎÎΩÎÎÎÎ ÎÎÎΤÎΠΣΤΠÎÎΤÎΡÎÎΤ Îνα ÎºÎ±Î»Ï Î³Îλιο είναι μια λεÏÏή ÏεÏνική ÏαλάÏÏÏηÏ. «Το γÎλιο βελÏιÏνει Ïην ÏÏÏÏληÏη ÏλοÏÏια Ïε Î¿Î¾Ï Î³Ïνο αÎÏα, διεγείÏει Ïην καÏδιά, ÏÎ¿Ï Ï ÏνεÏÎ¼Î¿Î½ÎµÏ ÎºÎ±Î¹ ÏÎ¿Ï Ï Î¼Ï Ï ÎºÎ±Î¹ Î±Ï Î¾Î¬Î½ÎµÎ¹ ÏÎ¹Ï ÎµÎ½Î´Î¿ÏÏÎ¯Î½ÎµÏ ÏÎ¿Ï Î±ÏÎµÎ»ÎµÏ Î¸ÎµÏÏνονÏαι αÏÏ Ïο Î¼Ï Î±Î»Ï ÏαÏ», εξηγεί η Îλινική Mayo. 15. ÎÎÎΤΠΠΡÎÎÎÎΥΤÎÎÎ ÎÎ¥ÎÎΠΧÎÎÎΡΩΣΠÎεκινήÏÏε με Ïα δάÏÏÏ Î»Î± ÏÏν ÏοδιÏν ÏÎ±Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÏ Î½ÎµÏίÏÏε ÏÏÎ¿Ï Ïα εÏάνÏ: ÏÏίξÏε Ïο ÏÎλμα και ÏÎ¿Ï Ï Î¼ÏÎµÏ ÏÎ±Ï ÏÏο μÏοÏείÏε, ÏÏη ÏÏ Î½ÎÏεια ÏαλαÏÏÏÏε. ÎάνÏε ÏÏÏÏιξη και ÏαλάÏÏÏη Ïε κάθε Î¼Ï ÏÎ±Ï ÏÏÎ¿Ï Ïα ÏάνÏ, ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏν αÏÎ¿Ï ÏελειÏÏεÏε και με Ïο ÏÏÏÏÏÏÏ ÏαÏ, θα νιÏÏεÏε Ïιο ÏαλαÏοί και ήÏεμοι. ÎÏοÏεί να ÏαίνεÏαι ανÏηÏο, αλλά η ÏÏακÏική Î±Ï Ïή μÏοÏεί να βοηθήÏει να μειÏÏει Ïο άγÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ Ïο ÏÏÏÎµÏ ÎºÎ±Î¹ ÏÏ Ïνά ÏÏ Î½Î¹ÏÏάÏαι Ïε αÏÎ¸ÎµÎ½ÎµÎ¯Ï ÏÎ¿Ï ÏάÏÏÎ¿Ï Î½ αÏÏ ÎºÎ±ÏάθλιÏη και αγÏÏÎ´ÎµÎ¹Ï Î´Î¹Î±ÏαÏαÏÎÏ. 16. ÎÎÎÎΣΤΠΤΠÎÎÎÎΤΠΣÎΣ Τα κινηÏά ÏηλÎÏÏνα και ιδίÏÏ Ïα [[http://en.wikipedia.org/wiki/Smartphone|smartphones]] ÏÏ Î½Î´ÎονÏαι με Ïο Î±Ï Î¾Î·Î¼Îνο άγÏοÏ, καθÏÏ Ïλο και ÏεÏιÏÏÏÏεÏοι [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθÏÏÏοι]] νιÏÎ¸Î¿Ï Î½ ÏÏι ÏιÎζονÏαι για να ανÏαÏοκÏιθοÏν Ïε μηνÏμαÏα ανά ÏάÏα ÏÏιγμή. 17. ÎÎÎΤΠΤÎΥΣ ΦÎÎÎΥΣ ΣÎΣ Îι Ïίλοι δεν είναι μÏνο διαÏκÎδαÏη. ÎελÎÏη ÏÎ¿Ï Îγινε ÏÏα [[http://hellasdata.gr/Tag.php?Code=0000000227.%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF.html|Ïαιδιά]] μÎÏÎ·Ï ÏÏÎ¿Î»Î¹ÎºÎ®Ï Î·Î»Î¹ÎºÎ¯Î±Ï Îδειξε ÏÏι οι ÏÎ¿Î»Ï ÎºÎ¿Î½Ïινοί Î¼Î±Ï Ïίλοι μÏοÏοÏν και ÏίÏÎ½Î¿Ï Î½ Ïα εÏίÏεδα ÏÎ±Ï [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%AE|αγÏγήÏ]] κοÏÏιζÏληÏ. 18. ΦÎΤΠÎÎÎ ÎÎ ÎÎÎÎÎ 'Î ÎÎÎ Î ÎΤÎΤΠΤο κάλιο βοηθά ÏÏη ÏÏθμιÏη ÏÎ·Ï Î±ÏÏηÏÎ¹Î±ÎºÎ®Ï ÏίεÏηÏ, η οÏοία Î±Ï Î¾Î¬Î½ÎµÏαι Ïε ÏεÏιÏÎ´Î¿Ï Ï ÏÏÏεÏ. ÎεÏικοί [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθÏÏÏοι]] βÏίÏÎºÎ¿Ï Î½ ÏÏι η καÏανάλÏÏη Î¼Î¹Î±Ï Î¼ÏανάναÏ, ÏÏαν αιÏθάνονÏαι αγÏÏμÎνοι μÏοÏεί να βοηθήÏει ÏÏην βελÏίÏÏη ÏÎ·Ï ÎµÎ½ÎµÏÎ³ÎµÎ¹Î±ÎºÎ®Ï Î±Î½Î¬ÎºÏηÏηÏ. 19. ÎÎÎÎÎÎΣΤΠΤÎΠΣΤÎΣΠEAGLE ΣΤΠ[[http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga|yoga]] ΠολλÎÏ ÏÏάÏÎµÎ¹Ï Î³Î¹Ïγκα είναι γνÏÏÏÏ ÏÏι Î±Î½Î±ÎºÎ¿Ï ÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î½ αÏÏ Ïο άγÏοÏ, η ÏÏάÏη Eagle είναι Îνα ÏαÏακÏηÏιÏÏÎ¹ÎºÏ ÏαÏάδειγμα ÏÎ¿Ï ÏÏÏ Î¼Î¹Î± ÏÏνÏομη asana μÏοÏεί να ÏÏοÏεÏÏει ÏίÏÏ ÎºÎ±Î¹ Ïην ÎνÏαÏη ÏÏο λαιμÏ. ÎÏκήÏÎµÎ¹Ï ÏÏÏÏ Ïο άνοιγμα ÏÏν ÏμÏν Î±Î½Î±ÎºÎ¿Ï ÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î½ αÏÏ Ïην ÎνÏαÏη ÏÏο Î»Î±Î¹Î¼Ï ÎºÎ±Î¹ αÏÏ Î¬Î»Î»Î± ÏÏμαÏικά ÏÏ Î¼ÏÏÏμαÏα άγÏÎ¿Ï Ï. 20. Î ÎÎÎÎÎÎ Îι εÏαναλαμβανÏÎ¼ÎµÎ½ÎµÏ ÎºÎ¹Î½Î®ÏÎµÎ¹Ï - ÏÏÏÏ Î¿Î¹ λεÏÏÎÏ ÎºÎ¹Î½Î·ÏικÎÏ Î´ÎµÎ¾Î¹ÏÏηÏÎµÏ ÏÎ¿Ï ÏÏηÏιμοÏοιοÏνÏαι ÏÏο ÏλÎξιμο για να κάνει Ïο κÏÏμημα ή η ÏÏÎ±Ï Ïοβελονιά - μÏοÏεί να αÏαλÏνει Ïο άγÏοÏ. ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏν source: http://www.newsbeast.gr/world/arthro/615217/na-apeleutherothoume-apo-to-fovo-/ ÏαÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï Î¸Î·Ïη κινηÏÏνâ¦