≪ View Page

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

πλανήτη_κλιματική_αλλαγή_πλανήτη [2025/05/17 06:27] – created lettiegerstaeckeπλανήτη_κλιματική_αλλαγή_πλανήτη [2025/05/17 19:51] (当前版本) – created josieeastin36
行 1: 行 1:
-γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο μοιχεια Μια αχιβάδα που κατάφερε να επιβιώσει για... 507 χρόνια επάνω στη Γη, καλά προφυλαγμένη μέσα στο όστρακό της... «πέθανε»...... +γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο [[https://detectiv.gr/ATHENS-000026-APISTIA.html|μοιχεια]] Σε αναθεώρηση των εκτιμήσεων για τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου,  παρακολουθηση τόσο προς τα πάνω όσο και προς τα κάτω, Ï€ÏÎ¿Ï‡ÏŽÏÎ·ÏƒÎµ η Διακυβερνητική Επιτροπή...... 
-(Image: [[http://www.newsbeast.gr//files/temp/A4AE8BBAD3757C478FF77BC79E311EFF.jpg|http://www.newsbeast.gr//files/temp/A4AE8BBAD3757C478FF77BC79E311EFF.jpg]])  +(Image: [[http://www.newsbeast.gr//files/temp/C73E1C42BA0B2D8C16579C1AF2C0413F.jpg|http://www.newsbeast.gr//files/temp/C73E1C42BA0B2D8C16579C1AF2C0413F.jpg]])  
-Η αχιβάδα που έζησε 507 χρόνια μέχρι που την... άνοιξαν!  γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο μοιχεια Ήταν το μεγαλύτερο εν ζωή πλάσμα του κόσμου+Η IPCC παραδέχεται σφάλμα στην έκθεση για την Κλιματική Αλλαγή  Î³ÏÎ±Ï†ÎµÎ¹Î± ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο μοιχεια Αναθεώρηση των εκτιμήσεων για τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου
  
  
  
  
-Μια αχιβάδα που κατάφερε να επιβιώσει για... 507 χρόνια επάνω στη Γη,  ντετεκτιβ πειραιασ καλά προφυλαγμένη μέσα στο όστρακό της... «πέθανε» εξαιτίας της περιέργειας ορισμένων επιστημόνων από το πανεπιστήμιο της Bangor.+Σε αναθεώρηση των εκτιμήσεων για τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου, τόσο προς τα πάνω όσο και προς τα κάτω, προχώρησε η Διακυβερνητική Επιτ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A1%CE%BF%CF%80%CE%AE|ροπή]] για την Κλιματική Αλλαγή (IPCC) των Ηνωμένων Εθνών, ÎµÏ€Î¹ÏƒÎ·Î¼Î±Î¯Î½Î¿Î½Ï„ας ωστόσο ότι τα στατιστικά σφάλματα δεν επηρεάζουν τα συμπεράσματα περί έλλειψης χρόνου για την αναστροφή του φαινομένου.
  
  
  
-Οι επιστήμονες επιβεβαίωσαν ότι ήταν το γηραιότερο εν ζωή πλάσμα του πλανήτη μας και της έδωσαν το όνομα «Ming».+Υπενθυμίζεται ότι η έκθεση της IPCC θεωρεί ως υπεύθυνο τον άνθρωπο κατά 95% για την υπερθέρμανση του πλανήτη και προβλέπει καύσωνες, πλημμύρες και άνοδο της στάθμης των ωκεανών, καλώντας παράλληλα τις κυβερνήσεις να στραφούν προς τις καθαρές μορφές ενέργειας.
  
  
  
-Όμως, όπως αναφέρει δημοσίευμα της Daily Mail, η ζωή της έμελλε να διακοπεί απότομα πριν από επτά χρόνια, όταν οι ερευνητές την ανέσυραν από το βυθό της  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%98%CE%AC%CE%BB%CE%B1%CF%83%CF%83%CE%B1|θάλασσα]]ς κοντά στην Ισλανδία κατά τη διάρκεια ερευνητικού προγράμματος για την κλιματική αλλαγή.+Η επιτ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A1%CE%BF%CF%80%CE%AE|ροπή]] Î®Î»Ï€Î¹Î¶Îµ να αποφύγει μια νέα διόρθωση μετά από εκείνο το λάθος για το λιώσιμο των πάγων των Ιμαλαΐων το 2007, που έπληξε το κύρος της.
  
  
  
-Μη γνωρίζοντας την μακρά ηλικία του, οι επιστήμονες άνοιξαν το κέλυφος για να το αναλύσουν... κάτι που του στοίχισε τη ζωή!+«Θεωρώ ότι δεν πρόκειται για σημαντικά αλλαγή» σχολίασε στο Reuters, Î¿ πρόεδρος της IPCC Ρατζέντρα Πατσαούρι,  γραφεια ντετεκτιβ μιλώντας στο περιθώριο της σύσκεψης για το  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CE%BB%CE%AF%CE%BC%CE%B1|κλίμα]] που διεξάγεται στην Πολωνία από τις 11 έως τις 22 Νοεμβρίου με τη συμμετοχή 200 κρατών.
  
  
  
-Μετρώντας τον αριθμό των δακτυλίων στο εσωτερικό του κελύφους αρχικά υπολόγισαν την ηλικία του μαλακίου στα 405 έτη, όμως όπως αναφέρουν τώρα η αρχική εκτίμηση ήταν λανθασμένη και η πραγματική ηλικία του είναι 100 χρόνια μεγαλύτερη!+Μεταξύ άλλων, Î· IPCC αναθεώρησε τις σωρευτικές εκπομπές άνθρακα από την περίοδο 1860-1881 σε 515 δισ. τόνους από 531 δισ. τόνους και τις σωρευτικές εκπομπές από το 1750 και εντεύθεν σε 555 δισ. τόνους από 545 δισ. τόνους.
  
  
  
-«Ήταν λάθος αυτό που δημοσιεύσαμε τότε» είπε στη ScienceNordic ο ωκεανολόγος Paul Butler και συνέχισε λέγοντας: «Είμαστε απολύτως σίγουροι ότι η τωρινή εκτίμησή μας για την ηλικία του Ming είναι σωστή».+Αυτή τη στιγμή οι παγκόσμιες εκπομπές εκτιμώνται σε 10 δισ. τόνους ετησίως. Η IPCC παραδέχτηκε το σφάλμα,  γραφεια ντετεκτιβ αλλά δεν σχολίασε περαιτέρω.
  
  
  
-Το πρόβλημα στην εκτίμηση ήταν ότι κάποιοι δακτύλιοι ήταν πολύ «συμπιεσμένοι» και δεν ήταν ικανοποιητικά εμφανής στις πρώτες μετρήσεις. +Η επιτ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A1%CE%BF%CF%80%CE%AE|ροπή]] υποστηρίζει με στατιστική βεβαιότητα 66% ότι ο άνθρωπος έχει εκπέμψει περισσότερο από το μισό του ενός τρισεκατομμυρίου τόνων άνθρακα, του ανώτατου δηλαδή επιπέδου για τη διατήρηση της παγκόσμιας θερμοκρασίας στα όρια  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%83%CF%86%CE%AC%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B1|Ασφάλεια]]ς των δύο βαθμών Κελσίου πάνω από την μέση θερμοκρασία της περιόδου 1861-1880.
  
  
  
-Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη εκτίμηση των ερευνητών, αυτό σημαίνει ότι η αχιβάδα «γεννήθηκε» το 1499, καταλήγει το άρθρο.+Ο Μπομπ Γουόρντ,  Ï€Î±ÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï…θηση κινητου του London School of Economics,  Î´Î¹Î±Î¶Ï…γιο σχολίασε ότι «οι κλιματικοί σκεπτικιστές θα σπεύσουν να εκμεταλλευτούν τις διορθώσεις και να υποβαθμίσουν την όλη μελέτη, αλλά κοινή γνώμη και κέντρα αποφάσεων δεν πρέπει να επηρεαστούν από τέτοιους ισχυρισμούς».
  
  
  
-γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο μοιχεια  γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο μοιχεια Σοκ στην Κρήτη: Η μία αυτοκτονία μετά την άλλη +Πηγή: [[http://www.econews.gr/2013/11/12/klima-ipcc-anatheorisi-107918/|econews.gr]]
  
-Ηράκλειο: 27χρονος κρεμάστηκε με τη ζώνη του - Χανιά: 61χρονος αυτοπυροβολήθηκε με καραμπίναΝεκρός βρέθηκε ένας 27χρονος από τη Λιθουανία, σε διαμέρισμα στην περιοχή της Αμμουδάρας, περίπου στις 00.30 μετά τα μεσάνυχτα. 
  
  
 +γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο μοιχεια  γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο μοιχεια Μέτρα της  [[http://www.hellenicpolice.gr/index.php?option=ozo_content&perform=view&id=70&Itemid=61&lang=|Τροχαίας]] για την ασφαλή μετακίνηση των μαθητών
  
-Ο νέος άνδρας κρεμάστηκε μέσα στη ντουλάπα του με τη ζώνη του, ενώ είχε προηγηθεί καβγάς με την κοπέλα του.+Μεταξύ άλλων, Ï€ÏÎ¿Î²Î»Î­Ï€ÎµÏ„αι η διάθεση τροχονόμων για τη ρύθμιση της κυκλοφορίας σε οδικούς κόμβους κοντά σε με [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%93%CE%AC%CE%BB%CE%B1|γάλα]] σχολικά συγκροτήματα   Σειρά μέτρων για την προστασία των μαθητών και την ασφαλή μετακίνησή τους, ανακοίνωσε η Tροχαία. 
  
  
  
-Τις συνθήκες της αυτοχειρίας ερευνά η  [[http://www.hellenicpolice.gr|Αστυνομία]].+[[http://www.astynomia.gr/| Î‘στυνομία]][[http://www.hellenicpolice.gr|Αστυνομία]]ς</a> τα μέτρα περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων: 
  
  
  
 +- Τη διάθεση τροχονόμων για τη ρύθμιση της κυκλοφορίας σε οδικούς κόμβους κοντά σε με [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%93%CE%AC%CE%BB%CE%B1|γάλα]] σχολικά συγκροτήματα.
  
  
-Πηγή: [[http://www.cretalive.gr/crete/view/ebale-telos-sth-zwh-tou-...-meta-ton-kauga/104906|Cretalive.gr]] 
  
 +- Την εντατικοποίηση των τροχονομικών ελέγχων των λεωφορείων που μεταφέρουν μαθητές.
  
  
  
 +- Την πραγματοποίηση διαλέξεων κυκλοφοριακού περιεχομένου στα σχολεία. - Την ενημέρωση των αρμόδιων φορέων σε περιπτώσεις εντοπισμού προβλημάτων που σχετίζονται με το οδικό  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A0%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%B2%CE%AC%CE%BB%CE%BB%CE%BF%CE%BD|περιβάλλον]] των σχολείων (οριζόντια και κάθετη σήμανση,  παρακολουθηση κινητου προστατευτικά κιγκλιδώματα κλπ), για την αποκατάστασή τους.
  
-Και δεύτερη αυτοκτονία μέσα σε λίγες ώρες 
  
  
-Το πρώτο σοκ από την αυτοκτονία του νεαρού, διαδέχεται ένα δεύτερο σοκ, αφού όπως αποκαλύφθηκε άλλος ένας συμπολίτης μας έβαλε τέλος στη ζωή του στον Αποκόρωνα Χανίων. +Στην ανακοίνωση επισημαίνεται ακόμα ο ρόλος των γονέων και των δασκάλων στην κυκλοφοριακή αγωγή των παιδιών.
  
  
  
-Πρόκειται για έναν 61χρονο άντρα ο οποίος το πρωί εντοπίστηκε νεκρός μέσα σε μια λίμνη αίματος στο σπίτι συγγενικού του προσώπου στο χωριό Αμυγδάλου Καλαμίτσι στον Αποκόρωνα Χανίων..+Στο πλαίσιο της εκστρατείας για την οδική  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%83%CF%86%CE%AC%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B1|Ασφάλεια]] των μαθητών, αύριο, θα διανεμηθούν ενημερωτικά φυλ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9B%CE%AC%CE%B4%CE%B9|Λάδι]]α με συμβουλές οδικής  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%83%CF%86%CE%AC%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B1|Ασφάλεια]]ς και κυκλοφοριακής  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%AE|αγωγής]] για μαθητές και  [[http://gonis.gr/|γονείς]] από αστυνομικούς της  [[http://www.hellenicpolice.gr/index.php?option=ozo_content&perform=view&id=70&Itemid=61&lang=|Τροχαίας]] σε δημοτικά σχολεία σε όλη τη χώρα, με αφορμή την έναρξη της νέας σχολικής περιόδου.
  
  
  
-Ο αυτόχειρας, προκάλεσε το θάνατό του με καραμπίνα καταφέροντας το μοιραίο χτύπημα στο πάνω μέρος του σώματός του, και συγκεκριμένα στη μασχάλη.+Η πρωτοβουλία έχει ως στόχο να ενημερώσει και να ευαισθητοποιήσει  [[http://gonis.gr/|γονείς]] και μαθητές σε θέματα οδικής  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%83%CF%86%CE%AC%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B1|Ασφάλεια]]ς,  Ï€Î±ÏÎ±ÎºÎ¿Î»Î¿Ï…θηση ιδίως κατά τις μετακινήσεις τους από και προς τα σχολικά συγκροτήματα.
  
  
 + Î³ÏÎ±Ï†ÎµÎ¹Î± ντετεκτιβ απιÏ[[http://www.%20<a%20href=|Apple]][[http://www.apple.com/gr/|Apple]].com/gr/iphone/">iPhone</a> των ρεκόρ και των χρυσών εσόδων
  
-Σύμφωνα με  [[http://detective-zakynthinos.net/Detectives-Private-Investigators.asp?Code=003244|πληροφορίες]] του Flashnews.gr, ο 61χρονος άφησε σημείωμα με το οποίο ζητά συγγνώμη από τους οικείους του και εξηγεί ότι δεν άντεχε άλλο τα οικονομικά του προβλήματα.+  Οταν ο ιδρυτής της  [[http://www.apple.com/gr/|Ap[[http://www.%20<a%20href=|Apple]][[http://www.apple.com/gr/|Apple]].com/gr/iphone/">iPhone</a> λίγοι ήταν αυτοί που πίστεψαν στην επιτυχία τουΟταν στις 9 Ιανουαρίου του 2007 ο Στιβ Τζομπς είχε βγάλει απÏ[[http://www.%20<a%20href=|Apple]][[http://www.apple.com/gr/|Apple]].com/gr/iphone/">iPhone</a> κανείς δεν μπορούσε να προβλέψει αυτό που ερχόταν, με την επανάσταση των φορητών συσκευών και την διαρκή διασύνδεση στο  [[http://xenofon.gr|διαδίκτυο]] εκατοντάδων εκατομμυρίων χρηστών σε όλο τον κόσμο... Ισως, ούτε και οι οραματιστές δημιουργοί της  [[http://www.apple.com/gr/|Apple]], που από το 2004 είχαν εστιάσει στη ανάπτυξη μια φορητής συσκευής τύπου tablet, επενδύοντας αρκετές δεκάδες εκατομμύρια σε  [[http://www.detective-zakynthinos.net/Detectives-Private-Investigators.asp?Code=003853-idiotiki-ereyna-Zakynthinos-%C9%E4%E9%F9%F4%E9%EA%DE%20'%C5%F1%E5%F5%ED%E1%20%C6%E1%EA%F5%ED%E8%E9%ED%FC%F2.html|έρευνα]], Î±Î½Î¬Ï€Ï„υξη και εξαγορά πατεντών.
  
  
  
-Ανεπιβεβαίωτες  [[http://detective-zakynthinos.net/Detectives-Private-Investigators.asp?Code=003244|πληροφορίες]], αναφέρουν ότι ο άτυχος άντρας έπασχε από την επάρατο νόσο.+Μια ομάδα χιλίων εργαζομένων με επικεφαλής των σχεδιαστή όλων των προϊόντων της  [[http://www.apple.com/gr/|Apple]] Î¼Îµ το διάσημο πλέον πρόθεμα "i", ÏƒÎµÏ Τζόναθαν Αϊβι, είχαν επικεντρωθεί στο μυστικό πρότζεκτ "Purple". Οπως είναι ίσως λιγότερο γνωστό, το best seller προϊόν της Aplle, που γέμισε τα ταμεία της με έσοδα εκατοντάδων εκατομμυρίων δολαρίων και εκτίναξε για κάποια χρόνια στα ύψη την κεφαλαιοποίησή της, προέκυψε ως "spin-off" από το αρχικό πρότζεκτ.
  
  
  
-Στο σημείο σπεύδει  [[http://www.hellenicpolice.gr|Αστυνομική]]  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CF%8D%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%B7|δύναμη]] ενώ η σορός του 61χρονου θα διακομισθεί στο  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9D%CE%BF%CF%83%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CE%BC%CE%B5%CE%AF%CE%BF|νοσοκομείο]] Χανίων για τη διενέργεια νεκροψίας - νεκροτομής.+Ακόμα και όταν ο ιδρυτής της  [[http://www.apple.com/gr/|Ap[[http://www.%20<a%20href=|Apple]][[http://www.apple.com/gr/|Apple]].com/gr/iphone/">iPhone</a> λίγοι ήταν αυτοί που πίστεψαν στην επιτυχία του. Ακόμα λιγότεροι αυτοί που αντιλήφθηκαν τι συνέβαινε με το υπό δημιουργία οικοσύστημα εφαρμογών και περιεχομένου, το οποίο η  [[http://www.apple.com/gr/|Apple]] ÎµÎ¯Ï‡Îµ ξεκινήσει να χτίζει μέσω των iPods και του iTunes -το  [[http://www.apple.com/gr/|Apple]] Store ήρθε μετά. Και βέβαια οι περισσότεροι αναρωτιόνταν για τη σκοπιμότητα αυτής της κίνησης και την είσοδο της  [[http://www.apple.com/gr/|Apple]] σε μια αγορά που μέχρι τότε κυριαρχούσαν ονόματα όπως της No [[http://www.kia.gr/|Kia]], της Motorola και της Ericsson.
  
  
  
-Πηγή: Flashnews.gr  +Αξίζει να[[http://www.%20<a%20href=|Apple]][[http://www.apple.com/gr/|Apple]].com/gr/iphone/">iPhone</a> - που δεν ήρθε ποτέ στην  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1|Ελλάδα]] - δεν είχε καν δυνατότητα σύνδεσης  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B5%CE%B4%CE%BF%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B1|δεδομένων]] σε  [[http://en.wikipedia.org/wiki/3G|3G]] δίκτυα  [[http://detective-zakynthinos.net/Detectives-Private-Investigators.asp?Code=003343|κινητής τηλεφωνίας]], Î±Ï†Î¿Ï οι  [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθρωποι]] της  [[http://www.apple.com/gr/|Apple]] πίστευαν ότι οι καταναλωτές δεν θα ήθελα να πληρώνουν τα τσουχτερά την εποχή εκείνη τέλη διασύνδεσης και είχαν προβλέψει απλά τη δυνατότητα σύνδεσης σε τοπικά ασύρματα δίκτυα Wi-Fi.
- γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο μοιχεια Με γιόγκα, φιλιά, βόλτες,  ντετεκτιβ πειραιασ γλυκά και φαντασία νικήστε το άγχος+
  
-Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσoυν στη μείωση της έντασηςΟταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους για να μετριάζουμε το άγχος μας. Να 20τρόποι για να χαλαρώσουμε όταν είμαστε αγχωμένοι: 
  
  
 +Το τι ακολούθησε είναι λίγο-πολύ γνωστό σε όλους. Οι φορητές συσκευές και ιδιαίτερα τα  [[http://en.wikipedia.org/wiki/Smartphone|smartphones]] κυριαρχούν σήμερα στην αγορά των ηλεκτρονικών καταναλωτικών προϊόντων, αντίστοιχα οικοσυστήματα, με κυρίαρχο πλέον το Android της Google, γιγαντώθηκαν μέσα σε λίγα χρόνια και πλέον ένας από τους βασικούς στόχους της  [[http://www.ggb.gr/|Βιομηχανίας]] είναι η διασύνδεση των δισεκατομμυρίων ανθρώπων σε όποιο σημείο του πλανήτη και αν βρίσκονται.
  
-1. ΠΗΓΑΙΝΤΕ ΜΙΑ ΔΕΚΑΛΕΠΤΗ ΒΟΛΤΑ +Κοιτώντας πίσω, τρίμηνο στο τÏ[[http://www.%20<a%20href=|Apple]][[http://www.apple.com/gr/|Apple]].com/gr/iphone/">iPhone</a>, δεν μπορεί παρά να παρατηρήσει την εκρηκτική αύξηση, που μετέτρεψε τη συσκευή της  [[http://www.apple.com/gr/|Apple]] από ένα gadget για τους μυημένους σε ένα fashion icon. Κορύφωση το εορταστικό, τελευταίο[[http://www.%20<a%20href=|Apple]][[http://www.apple.com/gr/|Apple]].com/gr/iphone/">iPhone</a> σε όλες τις εκδόσεις του (4, 4S και 5) ξεπέρασε σε πωλήσεις παγκοσμίως τα 45 εκατομμύρια κομμάτια.
  
-Κάθε βόλτα μας βοηθά να καθαρίζουμε το κεφάλι μας και να ενισχύουμε τις ενδορφίνες (οι οποίες βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους). Σε χώρους πρασίνου το σώμα μας μπορεί και έρχεται σε κατάσταση διαλογισμού χάρη στο φαινόμενο «ακούσια προσοχή», το οποίο κρατά την προσοχή μας αλλά ταυτόχρονα μας επιτρέπει τον προβληματισμό. 
  
  
 +Πλέον η πρόκληση είναι μεγάλη, ο ανταγωνισμός πιο ισχυρός από ποτέ, η δυσπιστία μερίδας των καταναλωτών, αλλά κυρίως των επενδυτών μεγάλη και μένει να αποδειχτεί αν η  [[http://www.apple.com/gr/|Apple]] μπορεί να εκπλήξει και αυτή τη φορά εκτός από τα fan boys και τον υπόλοιÏ[[http://www.s[[http://www.%20<a%20href=|Apple]][[http://www.apple.com/gr/|Ap[[http://www.%20<a%20href=|Apple]][[http://www.apple.com/gr/|Apple]].com/gr/iphone/">iPhone</a>-sales-since-q2-2007/">(Image: [[http://www.protothema.gr/files/1/2013/09/10/grafima-link.jpg|http://www.protothema.gr/files/1/2013/09/10/grafima-link.jpg]])</a>
  
-2. ΠΑΡΤΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ  
  
-Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης και να ανακουφίσουν από το στρες, χάρη σε μια επιπλέον ώθηση του οξυγόνου.  
  
  
  
-3. ΦΑΝΤΑΣΙΑ 
  
-Μια σύντομη απεικόνιση είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε και να βρείτε ξανά τις ισορροπίες σας. Ακόμη και τα Ινστιτούτα  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A5%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1|υγεία]]ς αναγνωρίζουν τη  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CF%8D%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%B7|δύναμη]] της «καθοδηγούμενης νοερής απεικόνισης». 
  
  
 +γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο μοιχεια
 + source:  μοιχεια http://www.newsbeast.gr/environment/arthro/608136/i-ipcc-paradehetai-sfalma-stin-ekthesi-gia-tin-klimatiki-allagi/
  
-4. ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ +γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο μοιχεια…
- +
-Διαλέξτε ένα σνακ που θα σας γεμίσει - ας πούμε,  ντετεκτιβ πειραιασ μισό αβοκάντο, μια χούφτα ξηρούς καρπούς ή ένα σκληρό βραστό αυγό - γιατί τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό για τον εγκέφαλο από το να αισθάνεται ότι έχει ξεμείνει από τροφή. +
- +
- +
- +
-5. ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΦΥΤΟ +
- +
-Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν είναι μόνο όμορφα διακοσμητικά και τρόπος καθαρισμού του αέρα, αλλά μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το να είστε απλά γύρω από φυτά είναι πολύ χαλαρωτικό.  +
- +
- +
- +
-6. ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΟΘΟΝΕΣ  +
- +
-Η αδιάλειπτη χρήση του υπολογιστή έχει συνδεθεί με το άγχος, μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα ύπνου ακόμα και κατάθλιψη. Φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας σας από τη χρήση του υπολογιστή - και να κλείνεται τον υπολογιστή τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο. +
- +
- +
- +
-7. ΦΙΛΗΘΕΙΤΕ  +
- +
-Το φιλί ανακουφίζει από το άγχος σύμφωνα με μελέτες και βοηθά το μυαλό να ελευθερώσει ενδορφίνες. +
- +
- +
- +
-8. ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΝAAM  [[http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga|yoga]] ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ +
- +
-Εφαρμόζοντας πίεση στο χώρο μεταξύ της δεύτερης και της τρίτης άρθρωσης των δακτύλων σας μπορεί να βοηθήσει να δημιουργηθεί μια αίσθηση της άμεσης ηρεμία,  ιδιωτικοι ντετεκτιβ αθηνα σύμφωνα με την Sharon Melnick, συγγραφέα της επιτυχίας κάτω από συνθήκες στρες. +
- +
- +
- +
-9. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΑΣ +
- +
-Τα κινητά τηλέφωνα χωρίς καμία αμφιβολία σας αγχώνουν. Μιλώντας στο τηλέφωνο μπορεί να αυξηθεί ακόμα και οι αρτηριακή πίεση. +
- +
- +
- +
-10. ΑΚΟΥΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΗ  +
- +
-Ενώ η κλασική μουσική έχει ιδιαίτερα καταπραϋντική δράση - να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, ακόμη και μειώνει τα επίπεδα των ορμονών του στρες - οποιαδήποτε μουσική που αγαπάτε θα κατακλύσει το μυαλό σας και θα σας χαλαρώσει. +
- +
-Αν δεν έχετε ακουστικά μαζί σας δημιουργείστε την δική σας μουσική ακόμα και με ένα βουητό. +
- +
- +
- +
-11. ΚΕΡΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ  +
- +
-Το να φάτε ή να πιείτε κάτι γλυκό είναι καταπραϋντικό, διότι στηρίζεται η παραγωγή της ορμόνης του στρες,  ιδιωτικοι ντετεκτιβ αθηνα γλυκοκορτικοειδή. Δεν είναι όμως μια δικαιολογία για να εξαπολύσει το συναισθηματικό φαγητό σας στο μηχάνημα αυτόματης πώλησης του γραφείου. +
- +
- +
- +
-12. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ +
- +
-Ναι,  γραφεια ντετεκτιβ οι οθόνες μπορεί να σας αγχώνουν, αλλά αν τις χρησιμοποιείτε με το σωστό τρόπο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην μπορείτε να στραφείτε προς στο  [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%94%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%BF|internet]] για να πάρετε μια μικρή ανακούφιση από το στρες.  +
- +
- +
- +
-13. ΜΑΣΗΣΤΕ ΤΣΙΧΛΑ  +
- +
-Οι τσίχλες δεν μας χαρίζουν μόνο δροσερή αναπνοή, αλλά μπορούν να μας ανακουφίσουν από το άγχος. Σύμφωνα με μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 κατά τη διάρκεια της πολυδιεργασίας βελτιώνεται η εγρήγορση και μειώνεται το άγχος. +
- +
- +
- +
-14. ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΑΣ [[http://www.teiath.gr/|ΤΕΙ]]Α ΨΥΧΑΓΩΓΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ +
- +
-Ενα καλό γέλιο είναι μια λεπτή τεχνική χαλάρωσης. «Το γέλιο βελτιώνει την πρόσληψη πλούσια σε οξυγόνο αέρα, διεγείρει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς και αυξάνει τις ενδορφίνες που απελευθερώνονται από το μυαλό σας», εξηγεί η Κλινική Mayo. +
- +
- +
- +
-15. ΚΑΝΤΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΜΥΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ +
- +
-Ξεκινήστε με τα δάχτυλα των ποδιών σας και συνεχίστε προς τα επάνω: σφίξτε το πέλμα και τους μύες σας όσο μπορείτε, στη συνέχεια χαλαρώστε. Κάντε σύσφιξη και χαλάρωση σε κάθε μυ σας προς τα πάνω,  παρακολουθηση κινητου αφού τελειώσετε και με το πρόσωπό σας, θα νιώσετε πιο χαλαροί και ήρεμοι. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά η πρακτική αυτή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το άγχος και το στρες και συχνά συνιστάται σε ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές. +
- +
- +
- +
-16. ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΑ ΣΑΣ +
- +
-Τα κινητά τηλέφωνα και ιδίως τα  [[http://en.wikipedia.org/wiki/Smartphone|smartphones]] συνδέονται με το αυξημένο άγχος, καθώς όλο και περισσότεροι  [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθρωποι]] νιώθουν ότι πιέζονται για να ανταποκριθούν σε μηνύματα ανά πάσα στιγμή. +
- +
- +
- +
-17. ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ +
- +
-Οι φίλοι δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτη που έγινε στα  [[http://hellasdata.gr/Tag.php?Code=0000000227.%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%AF.html|παιδιά]] μέσης σχολικής ηλικίας έδειξε ότι οι πολύ κοντινοί μας φίλοι μπορούν και ρίχνουν τα επίπεδα παρ [[http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%AE|αγωγής]] κορτιζόλης. +
- +
- +
- +
-18. ΦΑΤΕ ΜΙΑ ΜΠΑΝΑΝΑ 'Η ΜΙΑ ΠΑΤΑΤΑ +
- +
-Το κάλιο βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η οποία αυξάνεται σε περιόδους στρες. Μερικοί  [[https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%BF%CF%82|άνθρωποι]] βρίσκουν ότι η κατανάλωση μιας μπανάνας, όταν αισθάνονται αγχωμένοι μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση της ενεργειακής ανάκτησης. +
- +
- +
- +
-19. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ EAGLE ΣΤΗ  [[http://en.wikipedia.org/wiki/Yoga|yoga]] +
- +
-Πολλές στάσεις γιόγκα είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν από το άγχος, η στάση Eagle είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς μια σύντομη asana μπορεί να στοχεύσει πίσω και την ένταση στο λαιμό. Ασκήσεις όπως το άνοιγμα των ώμων ανακουφίζουν από την ένταση στο λαιμό και από άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους. +
- +
- +
- +
-20. ΠΛΕΞΙΜΟ  +
- +
-Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις - όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται στο πλέξιμο για να κάνει το κόσμημα ή η σταυροβελονιά - μπορεί να απαλύνει το άγχος. +
- +
- +
- +
- +
-γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο [[https://detectiv.gr/ATHENS-000026-APISTIA.html|μοιχεια]] +
-source: http://www.newsbeast.gr/environment/arthro/608081/i-ahivada-pou-ezise-507-hronia-mehri-pou-tin-anoixan/ +
- +
-γραφεια ντετεκτιβ απιστια διαζυγιο μοιχεια…+